Question

经常吃肉的话，对身体会有什么不好的影响？

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Answer 1

每天吃肉是好事，要看吃多少，如果适当食用，吃水果蔬菜等含纤维素、维生素的食物，就可以天天吃肉。如果每天大量吃肉，肉进入体内后能转化为酸性物质，能产生肉碱和大量有毒物质，纤维素能清除肠道内毒素，刺激排便，有利于消化。心脏病 动物肉中的脂肪，如胆固醇进入人体后，不会在人体内完全分解，这些脂肪会粘附在胃肠壁和血管中，长时间积累，血管会越来越窄，能通过的血液量也越来越少，人就患上了高血压、心脏病等。

经常吃肉的人容易得癌症。首先，肉商为了不使肉变质，会添加硝酸盐和一些防腐剂。这些东西都有致癌性，而且肉经常被煮、烤、炸，会产生各种致癌物。消化系统，其实是不适合吃肉的，经常吃肉会带来排泄困难，肉类由于纤维素极少，所以在人的胃肠里，运动很慢，所以便秘成了很多人的共同困扰。由于食肉者积累了太多的动物脂肪，血管被脂肪堵塞，血液变稠，导致血流不畅，组织供血不足。

身体的自然反应是提高血压。相应地，每天吃肉，如果不补充含有纤维素的食物，会使毒素在体内堆积，影响健康。经常吃肉对身体是不利的，所以在日常生活中，合理的饮食是非常重要的，我们必须吃一些新鲜的蔬菜，新鲜的水果，这样对大家的健康有一定的好处。

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Answer 2

可能会对自己的身体产生很不好的影响，很有可能会导致自己肥胖，很有可能会导致自己血压高，血糖高血脂高可能会增加自己的胆固醇，会让自己的抵抗力免疫力下降，很有可能会导致自己出现一些心血管疾病。

Answer 3

经常吃肉的话会让身体的肠胃难以消化，容易便秘，而且如果是吃太多肥肉的话，会增加体重，形成脂肪肝，增加患心脑血管的几率，也对身体是非常有影响的，所以尽量不要经常吃肉。

Answer 4

可能会出现非常严重的血脂升高，甚至可能会得高血脂症。会有很多营养元素。而且会影响到一个人的新陈代谢，可能会给肾脏带来很大负担。也会出现高血糖。

Answer 5

容易导致高血压，容易导致血脂稠，容易导致糖尿病，容易导致心脑血管疾病，会导致过度的肥胖。