吃完葡萄千万别碰5种食物是多少?
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吃完葡萄千万别碰5种食物是海鲜、牛奶、药物、消化酶、水等。
葡萄与海鲜一起吃很容易出现恶心等症状。因为葡萄里面含有丰富的酒石酸,,一般吃完葡萄后过几个小时再吃海鲜。葡萄和药物一同食用,会降低药物的药性。也可能引发恶心症状。
葡萄呈酸性与消化酶一同食用时,在酸性环境下很容易破坏消化酶的药性,而失去药物的效果。如果想吃,至少隔半小时以上才吃。吃葡萄后不能立刻喝水,葡萄本身有通便润肠之功效,吃完葡萄立即喝水,会加速肠道蠕动,可能导致腹泻。
葡萄的营养价值。
葡萄中的多种果酸有助于消化。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等。还含有多种人体所需的氨基酸,葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。食用适量的鲜葡萄,会降低心血管疾病发病的风险。
葡萄干之中的糖量以及铁的含量比新鲜葡萄更高。微量元素对于妇女和儿童是非常有利的。葡萄虽然好处多,但也要注意不能多吃,每天最多只能吃半斤左右,因葡萄的含糖量非常高,吃太多可能会造成血糖升高,会损害牙齿等。
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