头痛不是病，疼起来要人命，频繁头痛是怎么回事？或是这4个原因
头疼不是病，疼起来要人命！相信不少朋友都曾经被头疼的问题所困扰过。头疼起来感觉脑袋要被钻裂，饭也吃不下去，觉也睡不着。
以前遇到过一个患者，头痛了十多年。每次劳累、熬夜、生气后，就一阵一阵的头痛，医院也没少去，CT、核磁都做过。就是查不出原因。事实上临床上像这种患者并不在少数，头疼发病机制复杂，病因多种多样，因此具体原因也比较难查出来。
1、精神因素
现代人往往工作压力都很大，当精神压力大到一定程度的时候，大脑长时间处于紧张状态，就会导致出现偏头疼。
2、疾病因素
鼻炎、感冒、高血压、颅内感染等多种疾病都会导致头痛。
3、饮食因素
吃得不对也可能会诱发偏头痛，比如喝一些含有咖啡因、酒精的饮品，有可能会刺激血管收缩，出现头痛。
4、遗传因素
遗传也是头痛不可忽略的一种诱因，有超半数的头痛患者，有家族史。
因为目前引发头痛的原因太过复杂，导致头痛往往难以找到病因，难以治愈。虽然许多头痛不能完全被治愈，但是可以通过写头痛日记，来记录每次头痛发作的诱因，可以在日常生活中避开这些因素，帮助减少头痛的发生，另外也能帮助医生明确病因。
①头痛的发作时间、地点
②头痛了多长时间
③如果给疼痛程度打分，1分最低，10分最高，给这次打多少
④头痛前做了什么诱发事情
⑤使用了什么药物，有没有缓解
这样下次就诊的时候带上头疼日记，能帮助医生更好地找到头痛的原因，控制头痛的发作。
还有很多人头痛已经严重影响了工作、生活，却还是不吃止疼药，因为觉得吃止疼药会出现成瘾性。但其实头疼时，止疼药该吃就吃，我们目前能买到的止疼药，并不会产生成瘾性。所以也不用把止疼药视为洪水猛兽，合理地使用止疼药还是能很好地缓解头疼的。
虽然我们能买到的止疼药不会使人上瘾，但是副作用还是有的。一般比较常见的副作用是对于消化道的伤害。所以对于原来胃就不好的人来说，可以选择在吃止疼药前，先吃一点保护胃黏膜的药物。并且在吃完饭后的15到30分钟后，再进行服药，以减轻刺激。
