Question

女性气血不足，你觉得都能从哪些方面看出来？

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Answer 1

爱美的女性会注重护肤和身体护理，但快节奏的生活、繁忙的工作、不健康的饮食等原因，使许多女性的面容逐渐憔悴：肤色黝黑、毛孔粗大、脸上生疮、头发发黄……身体也会出现一些亚健康状态：抑郁、易怒、嗜睡、四肢冰冷、畏寒等，这些其实都是气血不足的表现。

一、为什么女性衰老得更快？

气血是人体存在的基础，也是器官进行生命活动的物质基础。血液是女人的命脉。只有血满了，头发才会发光，脸才会美，皮肤才会美，人才会看起来年轻漂亮。但女性到了30岁以上，容易气血不足，导致营养流失，动力不足，导致新陈代谢缓慢，精神状态变差，皮肤水分和皱纹流失，黑色素堆积形成斑点，各种疾病和问题接踵而至：月经不调、经血稀少、痛经、闭经、肥胖臃肿、更年期综合征……长期气血不足，看起来会比同龄人老！所以女性要多注意养血，让自己的气血饱满均衡，这样不仅能赶走这些烦恼，还能让你至少年轻10岁！

二、气血不足的信号

女性最明显的气血亏虚在于月经给的信号，一般表现为：经量逐渐减少；月经暗；月经有血块；失眠多梦；潮热、盗汗等。甚至可能会有早绝经，更年期和早绝经！气血两虚是指一般气虚的人也会伴有血虚的症状，多表现为精神萎靡、心悸、多梦、面色苍白或蜡黄、头晕目眩、气短自汗、舌嫩脉弱。此外，气血对经络、肌肉和皮肤的滋养作用减弱，肢体麻木、皮肤干燥和瘙痒是常见的表现。

三、如何补气血

阿胶，祖祖辈辈都是宝贵的补品，与人参、鹿茸并称“滋补三宝”。被《神农本草经》列为顶级补药，被《本草纲目》称为补血圣药。也是皇亲国戚在美容美容方面使用的最好的产品。阿胶可以增强抗氧化酶的活性，从而减少氧化物的产生，减缓衰老过程。对于因年老久病身体虚弱的人，可以缓解疲劳，增强体质，促进康复，延缓衰老。

Answer 2

面容相貌，因为女性气血不足会直接体现在面部，会显得暗淡无光，没有气色，精神上，没有精气神儿，不管休息多久都会觉得很乏力，眼睛也是很好的体现，下眼睑血色缺失。

Answer 3

脸色，唇色，月经颜色，发质，眼睛，牙齿，声音，等等方面都可以看的出来。

Answer 4

会脸色苍白，手脚冰凉，有时候会痛经，月经量非常的少，有时候会头晕。