有讨好型人格的人通常都会有什么样的表现呢？
其实现在生活中，有很多人在两性关系相处中，总是害怕别人不喜欢自己，没有自信，容易受到他人的影响，特别是注重别人对自己的评价。
做事没有主见，不知道自己想要什么，在生活和工作中常常犹豫不决、不知所措。而且心思敏感细腻，总是能快速的察觉到别人的情绪变化以及需求，害怕被他人忽略或者让他人不高兴。
他们总是表面友善和睦，但是内心却不愿意和别人太过亲近，不愿意向他人袒露自己的需求与看法。当他人对自己寻求帮助时，往往不太懂得拒绝别人，自己常感无奈，却又无能为力。
这其实就是心理学上常说到的“讨好型人格”。这一类人，在为人处世的原则上是“牺牲自己，成全别人”。
他们在生活中，时刻担心自己没有照顾好别人，而且无法拒绝别人对自己的要求。讨好型人格明明也知道“讨好”没有必要，即使自己不想做，即使有一些无理的过分的要求。他们不仅仅无法拒绝，还会努力的让自己的内心去合理化这些要求。所以伪装出一个跟自己内心不同的假象，想借这层保护色，更好地跟别人相处。
讨好型人格可以体现在方方面面，职场，友情，甚至爱情。放别人鸽子的时候，你会愧疚的谴责自己八百遍；而别人放你鸽子时，你还会为对方找台阶下；你宁愿牺牲自己的时间和精力，也要尽力照顾所有人的情绪。
蒋方舟曾在《奇葩说》上分享自己讨好型人格的经历：总是习惯性讨好，是因为不停的想要得到别人对你的认可。你从小被教育“要做个懂事的孩子”，“不哭不闹，好好学习，大家才会爱你”。
渐渐的，在婚姻中，你习惯于优先满足对方，在你的世界里，永远以对方为中心。总是无条件的满足他的要求，从不会拒绝；因为你害怕不被认可，害怕在婚姻关系中受伤。
你认为，只有得到了对方的认可，才能体现“自己的价值”。通过讨好和满足他的要求，来获得自己在婚姻中华的地位，感觉自己就会被对方重视，很有成就感。你以为通过别人的认可，就能够消除自卑感，增加自信心，有价值感和存在感。
说实话，得到别人的认可的确很让人高兴。
但是否真的需要被人认可呢？我看未必。举个简单的例子，比如，公司的垃圾桶满了，你主动去倒掉，但是周围的人根本没人注意到这一点，或者即使注意到了，也没人说一句感谢或表扬的话。那么，你以后还会继续做吗？
很多人的回答是，也许以后不会继续做了吧。
对认可的欲求，其危险就在这里。你究竟是为了追求认可而做，还是自己想做？得不到认可就非常痛苦，得不到认可就没有自信，这样是不正确的。
的确，招人讨厌是件痛苦的事。如果可以的话，我们都想不讨人嫌。但是，请你不要忘记，只要是你需要涉入人际关系，你就会或大或小地受伤，同样也会伤害别人。
其实，我们之所以讨好别人，其实是因为太害怕被人讨厌。最后，如果一段关系，是靠附和、靠讨好、靠委曲求全来维系的，那注定是无法长久的。
你总是在意每个人对你的评价，你想让自己表现的完美无瑕，你觉得只有优秀才能得到所有人的喜欢，但是你唯唯诺诺换来的喜欢都是带有筹码的。
