月经量突然少是什么原因何在,是什么原因导致月经不来
有些人的月经情况一直都非常的正常的，但是出现了情况的话也是突然就出现了的，没有一丝丝的防备就出现了，这个时候突然出现的变化肯定是因为女性的身体里面有什么问题才会导致的。那么月经量突然少是什么原因呢?
月经量突然少是什么原因何在
月经量突然变少，平时应该注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。注意保暖。除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。
月经实质上是子宫内膜剥落进而导致的出血现象，它随卵巢周期变化而变化。如果子宫发育不全，即青春期过后子宫仍然小于正常，那么小子宫必然导致子宫内膜剥落量少，直接表现即月经量少。其次，子宫内膜病变、人工流产、刮宫等导致的子宫内膜受损也会导致经量减少。经量少应该是宫寒的问题引起的，与盆腔炎有一定的关系，不放心的话，可以去看下中医。指导意见：象你的症状，很可能是气血虚弱导致的宫寒，所以平时要多吃点花生、枣等补气血的食物，药物上，你可以自己用点艾附暖宫丸，也是有不错的改善效果的。平时注意饮食上少吃点瓜类食物。
很多人在月经来潮前会有盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等感觉，称之为经前不适。是月经来之前的正常表现。如果不是很严重的话，是不需要治疗的。这个时候一定要注意清洁卫生，注意保暖，不要食用辛辣刺激性的食物，好好休息。
如何让月经变多
多吃含有铁和滋补性的食物。多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。不要太劳累。月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。可以用八珍益母草膏调理一下，或者说还可以应用活血化瘀的药物，比如说逍遥丸也可以。
充足的睡眠。有道是："女子以血为本，以肝为先天"，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。调整心态。调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。
