蒸茄子一般要蒸多少分钟
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切开之后的茄子蒸5分钟,没切开的茄子蒸10-15分钟。
蒸茄子时间到的时候,用筷子扎一下茄子,能扎的进去就是熟了,不能扎进去就是没熟要继续蒸。
茄子除了蒸,还可以做肉沫茄子、红烧茄子、鱼香茄子煲、地三鲜、豆角烧茄子等,这些做法都很好吃。
茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。茄子中维生素P的含量很高,每100克中即含维生素P750毫克。茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱,尤其是紫色茄子中维生素含量更高。
蒸茄子时间到的时候,用筷子扎一下茄子,能扎的进去就是熟了,不能扎进去就是没熟要继续蒸。
茄子除了蒸,还可以做肉沫茄子、红烧茄子、鱼香茄子煲、地三鲜、豆角烧茄子等,这些做法都很好吃。
茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。茄子中维生素P的含量很高,每100克中即含维生素P750毫克。茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱,尤其是紫色茄子中维生素含量更高。
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