Question

经常听人说老年人血压高一点是正常的，这是真的吗？

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Answer 1

无论年龄多高，血压≥140/90 mmHg都是高血压的诊断标准，老人无论血压高低都不正常，都要好好照料。

只要诊断出高血压原则上都是要降压的，降压可以降低今后中风、心肌梗死、心力衰竭等严重疾病的风险，减少死亡。老年人往往有单纯收缩压高、合并症、低血压等情况，但降压需缓慢谨慎。当血压不是特别高时，如65岁至79岁的老人，血压低于150/ 90mmhg, 80岁及以上的老人，若是血压低于160mmhg，可先改善生活方式，实在不行再用药物治疗。

为什么人老后血压会高呢？人老后血管老化，而老化的血管弹性很差，当心脏将血液泵入主动脉时，血管就像水泥管一样坚硬和不灵活，所以它们不能扩张和缓冲压力，从而导致高压。当心脏舒张时,由于只是血液进入动脉血管时没有扩张,现在血管也没有灵活性恢复收缩,所以低压不会上升,这导致老年人高血压的基本特征——“高压力、低压力不高,“脉压差大”，脉压差高、低压。可见，这类高血压是老年人的特点，它是血管硬化的典型表现。脉压差大是心脑血管疾病的重要危险因素之一。因此，老年人也是软化和疏通血管的关键人群。

平时通过科学的饮食搭配的话，可以起到软化血管的效果，尤其是中老年人，平时一定要都注意饮食的护理，不要存在一些不良的生活习惯，平时多吃些软化血管的食物，像香菇、海带、核桃等就是很好的软化血管的食物，另外多喝点水是很好的做法。

我们的身体就像一台一直在工作的机器，只有好好保养、及时修理，才能延长工作寿命。老年高血压患者往往患病时间长、病情更严重，更需要坚持治疗、做好系统、长期的管理，才能提高晚年生活的质量。

Answer 2

当然不是正常的。只要你的血压超过了标准范围，那么就属于血压高的范畴，就应该通过喝药的方式来进行控制。

Answer 3

确实是真的，因为年龄大了，新陈代谢就会减慢。就不会有物质促进血糖稳定了，血压就会升高。

Answer 4

是真的。因为老人上了年纪以后身体的各项指标和年轻人就不一样了，所以他们的血压也会高一些。

Answer 5

是真的，现在老年人大多数的血压会稍微高一些，也和身体的代谢有直接的关系。