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怎样才能保持平静的心态

Answer 1

怎样才能保持平静的心态

很多人会觉得现在的社会很浮躁，人性很暴力，动辄起纠纷，小到打架大到行凶，越来越多的人向往“采菊东篱下，悠然见南山”的惬意生活，追求内心的平静。以下是我为大家整理怎样才能保持平静的心态相关内容，文章希望大家喜欢！

闭眼冥想美好的事物。

忙碌了一天，晚上回到家躺在床上，想想一天所得，想想遇到的那些美丽的人儿和美好的`事物，疲惫瞬间消失，平静会慢慢浮上你的心头。

倾听柔和的音乐。

音乐可以触动人的心灵，闲暇时放一首轻音乐或者一些灵魂歌者的歌曲，会让你产生共鸣，合着节拍抚慰你那躁动的心灵。

读读诗，写写诗，听听也是好的。

诗歌本身充满了韵律感，是跳脱于事物表象的，闲来无事，捧起林徽因的情诗朗读两句，拿起老舍诗集品味两句，整个空间都会充满静谧。

闻闻阳光的味道。

早上起来，看着透进纱窗的阳光，阳光就那样洒在你的身上，难道不觉得这个世界如此美好，我总会感叹一句“活着，真好”。

做做自己喜欢的事情。

当你满心浮躁时，不妨试着惠顾一下你的小爱好，比如男生打打球，女生做做瑜伽，喜欢的事情总可以让你注意力集中，无暇顾它。