Question

冬天皮肤干燥怎么办

Answer 1

由于冬季温度较低，皮肤出汗减少，皮肤分泌的皮脂也相应减少，表皮的脂质平衡受到破坏，所以皮肤才会觉得干燥~严重的话还会起皮干裂。正常情况下，角质层含水量为10%-30%，若＜10%，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。天然皮脂犹如一件外衣，阻止皮肤水分挥发，保持滋润。所以说角质层及皮脂对于维持皮肤湿润很重要！
当皮肤出现干燥的时候，我们要通过以下几点来改善干燥的问题：
1、彻底的清洁
保养皮肤的第一步就是清洁，清洁不仅可以促进皮肤的新陈代谢，还能预防皮肤干裂，防止皱纹的产生。冬季的洗脸水大约可以保持在20-30℃左右，先用温水洗去油脂和洗面奶，然后再用流动的冷水洗净皮肤，帮助收缩毛孔。
2、使用足量的爽肤水
爽肤水对于保养皮肤来说至关重要，只有让肌肤“喝饱水”，肌肤才能更好地吸收接下来所使用护肤品中的有效成分。建议可以使用一些含有高保湿成分的爽肤水（耐驰奥牌子的牡丹护肤水保湿效果不错，我经常用来做水膜非常滋润），冬天皮肤干燥的时候可以做水膜，提高皮肤的含水量。使用时先用爽肤水浸湿3/4的化妆棉，将其轻轻擦拭脸部，然后用化妆棉以逆毛孔的方式由下往上轻拍，协助化妆水中的保湿因子渗入肌肤，帮助深层滋润。
3、面霜配合按摩
冬天可以选择滋润而不油腻的面霜，并且配上脸部按摩来使用，这样可以促进面部的血液循环，减少假性皱纹，让皮肤保持水油平衡的最佳状态。

Answer 2

冬天由于空气湿度下降和温度下降，会导致皮肤的屏障功能降低，皮肤的水分减少，就会出现皮肤干燥的情况。可以通过加强保湿、补充水分和改变生活习惯来改善，具体见于以下3点：

1、加强保湿

由于冬季皮肤水分流失增加，所以首先需要加强皮肤的保湿，可以外用尿素软膏和维生素E乳来帮助恢复皮肤的屏障功能。

2、补充水分

冬季皮肤干燥，还应该多补充水分，每天定时定量饮用足够的水分，能够帮助改善皮肤干燥的问题。还可以多食用新鲜蔬菜水果，不仅可以帮助补充水分，还可以补充维生素。

3、改变生活习惯

皮肤干燥需要注意生活习惯，不能使用热水烫洗皮肤，同时使用温和的洗浴产品清洁皮肤，不能过于频繁地清洁身体，否则会使皮肤干燥加重。洗完澡勤涂身体乳。不要穿化纤衣物，同时做到规律起居和保持轻松的心情，也有利于改善皮肤干燥。