Question

睡眠障碍对我们有哪些危害呢？

Answer 1

睡眠障碍的危害有：
1、引起健忘，如记忆力减退。
2、引起衰老，失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。
3、引起不良情绪及行为，如容易急躁、低迷，易冲动、行为莽撞。
4、还会引发其他疾病，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合征以及抑郁、焦虑障碍等。
因此如果有睡眠障碍，而且它造成了我们的一个生活或者是一个整体的一个社会功能的下降，那么我们需要及时的调整或者是就诊。
睡眠障碍主要临床表现为:入睡困难、睡眠维持困难、早醒而引起的睡眠满意度下降。可由不愉快心理事件、不舒适的外界环境引起，也普遍见于各种精神疾病
及内外科疾病患者。

Answer 2

睡眠障碍对人的身心有很大的危害，因为睡眠障碍或使人无法正常睡眠，长期失眠会使肝脏的造血功能出现异常，从而影响身体健康。还会使人出现记忆力下降、心情烦躁、注意力不集中，可能还会引起精神分裂的问题。这些情况严重影响人们的日常生活和正常工作，使人的身体处于亚健康状态。

Answer 3

至少会让工作效率下降、生活没有乐趣，做事的时候，有时候不知道在做什么。因为睡眠障碍在全世界或者我国，发病率都比较高，大概在百分之三十几以上，可能每个人在某一段时间都会出现一些睡眠上的问题。如果睡眠问题出现了睡眠不好，短时间的是调一调可能就好了。如果把这个过程当成了一个问题，麻烦就来了，会让心情不好，甚至影响整个的精神状态，小一点就一天到晚精力不够、烦躁，大一点就影响工作、生活，方方面面都开始觉得不如意了。

Answer 4

您好，睡眠障碍会直接导致睡眠不足，这样就会影响到我们的精神，直接导致我们工作效率降低，学习效率降低。

Answer 5

首先就是对身体非常不好，因为长期睡眠不好，会导致身体觉得非常疲劳，从而导致情绪低落，对什么都没有兴趣，也很容易给工作生活带来影响。