为什么体力劳动不能代替体育运动?
人们参加体力劳动,的确能锻炼身体。不论是脑力劳动或是体力劳动,从生理学观点看,劳动时身体处于活动状态,肌肉、内脏器官和神经系统的活动都比平时加强,从而锻炼了身体内这些部分的组织器官,促进了它们机能的发展。同时,由于很多劳动是在室外进行的,还可得到日光、空气等自然力的锻炼,增强了身体对外界环境的适应能力。
于是,有人就会说:“体力劳动既然能增进身体的健康,那么体力劳动者就不需要参加体育运动了。”这种说法是片面的。其实,体力劳动虽然对身体可以起到锻炼作用,但和体育运动并不是一回事。工农业生产方面的任何劳动,由于工作需要,劳动者身体常常处于某种固定的姿势,从事局部的连续活动,这样就使身体某些部分经常处于紧张状态,容易产生疲劳,而不能使身体各部分得到全面的锻炼。例如有些工种的工人,劳动时长时间地站立,下肢静脉血液回流较慢,容易发生下肢静脉曲张或平足等情况。又如,在农业劳动中,一般弯腰动作较多,容易产生腰酸背痛等现象。
体育运动的目的是促进身体的全面发展。各项体育运动都有利于身体的全面发展。开展体育运动,能使人的各器官组织与机能都得到锻炼和增强,同时还可以预防职业病及矫正某些畸形。凡能做到的,都要提倡做体操、打球类、跑跑步、爬山、游泳、打太极拳及各种各色的体育运动。积极参加体育运动,以增强体质。
体质的增强又对生产劳动起了积极的促进作用。现在许多公司、农村,广泛开展体育运动,增进了工农群众的身体健康,职业病和其他疾病都大大减少,出勤率上升,提高了劳动效率。因此,从事体力劳动的人们,也应该积极参加体育锻炼,增强体质,为社会主义建设贡献一切力量!