Question

吃巧克力有什么好处

Answer 1

1、增加活力　　
巧克力中含有丰富的氨基酸、色氨酸等，这些物质是抗抑郁血清素所需要的原料，所以可以有效的缓解不良情绪。巧克力的味道、口感等也会刺激大脑，让人有一种心情愉悦感，专家研究发现，吃巧克力时所产生的愉悦感，就好像爱情的感觉是一样的，所以适当的吃巧克力可以增加活力，让心情更愉悦。　　
2、保持心脏健康　　
巧克力含有类黄酮，这种物质抗氧化性很好，它能扩张血管，降低血压，所以平时适当的吃一些巧克力可以让心脏更健康，还能有效的降低患脑中风的风险。　　
3、保护动脉　　
因为巧克力中含有丰富的类黄酮，它不但可以降血压，还能降胆固醇，所以适当吃巧克力可以有效的避免动脉堵塞，对保护动脉有很好的作用。
4、保护大脑　　
巧克力中有一种表儿茶酸的物质，这种物质可以降低心脑血管疾病的发病率，避免出现老年痴呆，所以老人适当的吃一些巧克力，也能起到保护大脑的作用。　　
5、止咳　　
巧克力中含有可可碱，这种物质有止咳的作用，所以咳嗽的时候适当的吃一些巧克力也有很好的效果。

Answer 2

巧克力可以缓解压力
它能给人带来安宁的感觉和更好地应付紧张的能力，起到缓解压力的作用。
巧克力对心脏有好处
除了改善精神状态，近年来，巧克力的防病作用开始得到科学家的重视。最近，《美国药物杂志》发表的一篇论文称，巧克力、尤其是黑巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效。