Question

一点点事就放不下怎么办？

Answer 1

没什么怎么办的，每个人都有一个受压过程，时间长了，经历多了，自然就会越来越看的开，你一定会觉得这还用我说，不是废话吗？很多时候所谓到道理都是废话，因为改变和懂得都得去亲身经历，只有自己感受到了体会过了才会理解才称的上懂了，别想太多，好好生活，总有一天你也会无坚不摧！

唉我觉得还是只能靠自己调整心态，前几天考试，考前第二天要坐车去考场附近酒店，一夜没睡，睁眼到5点多，起来吃个饭就去坐车了。怎么都睡不着，想东想西的，睡前还泡脚了，该睡不着还是睡不着，然后考完了回家就作息正常了。我妈劝我说什么想开点别多想，我说别人劝真的没用，真能想开自己就不好钻牛角尖了。这就跟别人劝抑郁症患者开心点一样，没用的，不能感同身受也没法体会别人的心情。说了这么多，还是只能说就是自己调节心态，自己去想开点，往积极的方面想。

首先说你心胸狭窄，自造紧张。但也有好的一面，常记事不忘的人，肯定积极向上。

不就是一点点小事么。扔在脑后，就当没有发生过，或是转移思维。比如下下棋，或是听听音乐，做一些有乐趣的事，最好登山，只要精神疲惫，顾不得回想。总之挣钱难，登天难，这么点小事只要狠心一下。那有闯不过的火焰山。