老人便秘严重怎么解决?谁能给支支招呀?
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老人便秘是一个常见的问题,多吃一些润肠的食物,比如说地瓜。香蕉。酸奶。同时要尽可能的多走动,增加肠子的蠕动。当然如果太严重也可以采取一些药物治疗,但必须应该在医生的指导下进行。
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便秘严重的话,可以里应外合两步走,外用开塞露,口服的话,可以吃一些芦荟胶囊,或者每天早晨给老人准备一杯蜂蜜水,但是要坚持每天都喝才会有效果
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可多吃富含膳食纤维的蔬菜,如竹笋,芹菜等;如柚子,香蕉,火龙果等水果,以及蜂蜜,芝麻糊等,可起到润肠通便的作用。建议多喝水,养成定时排便的习惯,常做运动,按摩腹部,可帮助肠胃蠕动,如有需要,使用润肠通便药物。
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老人便秘严重,这是很普遍的问题,要经常关注老人的日常饮食,要让老人多喝水,并且吃一些水果,例如香蕉等等,如果确实就是便秘严重,就可以采取开塞露等药物,现在也有一些可以改善老年便秘的保健品
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平时要多喝水,保持大便湿润,防止大便在肠道内因为缺水干燥引起便秘,养成定时排便的习惯,最好每日清晨起床及时入厕,尽量避免高蛋白食物的摄入,加强运动,促进肠胃蠕动或给予腹部按摩。
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