Question

老人便秘严重怎么解决？谁能给支支招呀？

Answer 1

吃黑芝麻和菠菜，水果可以吃火龙果，喝些蜂蜜水和酸奶，实在不行就吃益生菌调理肠道。

Answer 2

第一，要多吃蔬菜水果，多吃高纤维素的食物，高维生素的食物，多吃菠菜白菜，香蕉，一定注意多饮水，是，注意适当的运动。

Answer 3

老人因为年龄关系各个脏器功能逐步减退，包括胃肠功能等，所以容易出现便秘的问题。建议直接使用开塞露就可以了。

Answer 4

老年人便秘，主要原因是久坐不动导致。
1 让老人在屋内走动，如果确实不方便，可以用手揉肚子解决，辅助肠蠕动。
2 增加膳食纤维，可以多吃芹菜，粗粮这些
3 可以吃一些苹果，也是润肠的。
4 最后再说吃酵素类的东西

Answer 5

老人便秘的话，可以考虑晚饭过后去楼下散散步，多吃一些富含膳食纤维的菜，多吃水果。