Question

高血压怎么引起的？该如何把血压降下来？

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Answer 1

你的身高越高，在身体周围泵送血液所需的压力就越大，所以你的身高越高，血压就越高。年龄也是导致高血压的一大原因，你可能知道大多数高血压患者都是中年人和老年人，因为中年人和老年人的新陈代谢率较低，血流量较少。高盐饮食，尤其是每天超过6克盐的饮食，与血压升高有关，饮酒和使用避孕药也是如此。

这些都是引起高血压的原因，治疗上主要是采用西药或中成药降压治疗。应注意低盐饮食，尽量将血压控制在140/90MMHG以内。高血压的治疗主要分为两大部分。一是改善生活方式，低盐、低脂饮食；二是应使用抗高血压药物。具体治疗方案的选择应在专业医生的指导下进行。如果你的血压已经偏高，平时一定要注意饮食，多选择清淡的食物，尽量不要吃那些油腻的肉类，平时尽量控制食量。

对于广大的高血压患者来说，平时可能需要控制很多方面，不仅要戒酒、喝酒，还要尽量少吃。如果一个人的血管比较狭窄，血液流动就比较困难，心脏需要更大的压力来泵出血压，这会影响血压的升高，所以血管堵塞多的人往往血压比较高。精神方面的原因，人们的生活节奏，饮食习惯等都是外部原因，可以通过人们在日常生活中逐渐形成良好的生活习惯来改善。

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Answer 2

可能是因为经常生闷气，或者的生活不规律，经常吃油腻的食品，所以才会导致高血压，应该利用药物降血压，或者是合理的运动，也可以吃清淡的饮食，都可以将血压降下来。

Answer 3

在生活中特别紧张，特别焦虑，压力特别大，而导致的经常吃肥肉导致的。应该立刻去改变自己的饮食，适当的锻炼，多吃一些清淡的，多吃水果和蔬菜，这样的话就可以降下去。

Answer 4

高血压有可能是因为精神多度紧张，或者是长期饮酒等等原因引起的，日常应该要多休息，然后不要吃太多高盐高脂肪的食物。