用冬瓜煲汤,怎么做鲜美好喝呢?
冬瓜汤和夏天是绝配,炎热的夏天来一碗冬瓜汤胃口大开。冬瓜本身还有非常多的维生素,同时含有丰富的矿质元素,比如钾,钠,钙,锌,铜铁等,特别是钾含量比较高。冬瓜不含脂肪,它的纤维含量非常高,非常有利于身体健康。夏天天气非常热,让人觉得有汗却出不出来,身上会出现水肿的现象,冬瓜性寒有消肿的功效。
排骨冬瓜汤
最简单的冬瓜煲汤方式就是排骨冬瓜汤。将排骨洗干净,焯水之后放入锅中煮,煮到差不多熟的时候再将切好的冬瓜放入锅中一起煲,等冬瓜熟了就能够起锅。这是非常简单的一种制作方式,在制作的过程中也可以加一些薏米 ,薏米应该和排骨一起炖,而不是和冬瓜一起放下去。
冬瓜虾仁汤/花蛤冬瓜汤
个人比较推荐的就是海鲜类的冬瓜汤,可以用虾仁或者花蛤或者干贝,这样制作出来的冬瓜非常的清凉鲜香,在其中掺杂了海鲜的鲜味。在锅中将适量的水烧开,然后将冬瓜放入锅中煮熟,再放入干贝或者虾仁或者花蛤。大概煮个两分钟就放了调料然后关火起锅。时间也要由自己把握,毕竟每一个人的锅和火候都是有所不同的。
肉丸冬瓜汤
准备好肉馅,肉馅最好三分肥肉,这样的肉馅更加的鲜滑。将肉末、葱末、姜末、淀粉、调料一起搅拌,适量的搅拌再加入一颗鸡蛋。搅拌的时候要注意同一个方向,搅拌的时间大概在10分钟。但搅拌的时间越久,它的韧性Q性就越强,味道也更加的鲜美。烧一锅水,在锅中加入生姜末,然后将制作好的,肉末制作成小丸子放入锅中。锅中煮沸之后再放入冬瓜,等所有的材料煮熟之后放好调料,鲜香的肉末冬瓜汤就完成了。