经常暴饮暴食,对我们身体都有什么坏处?
经常暴饮暴食,对我们身体都有什么坏处?
1.暴饮暴食的青少年会导致肥胖,也是很多疾病的诱因,包括高血压、糖尿病、心血管疾病等。暴饮暴食有害,还可导致急性胃炎、胃粘膜撕裂、胃出血、胃粘膜脱垂、胃腔压力过高时贲门口撕裂或呕吐,甚至急性胃扩张。往往暴饮暴食对身体的伤害很大,不仅伤害肠胃,还会引起肥胖等疾病。吃得太多会导致大脑变慢,加速大脑老化。暴饮暴食对肝损伤不可忽视。我劝你不要太任性,合理饮食,不然肝脏真的承受不了。
2.暴饮暴食容易伤害我们的肠胃,造成肠胃发炎。因为当我们一次吃太多的时候,我们的肠胃会承受比平时多几倍的压力,这样救护车就会减弱肠胃的蠕动,食物不能被受伤的胃完全消化吸收,就容易引起消化不良和腹胀。暴饮暴食特别容易影响我们的精神,产生疲劳感。因为当我们吃太多的时候,我们大部分的血液都会聚集在我们的肠胃上,帮助我们消化食物。这个时候,如果我们的大脑不能有足够的血液,我们就会感到疲劳。
3.暴饮暴食伤的最重的是肠胃。食物进入体内,必须经过肠胃,需要肠胃来消化吸收。适当摄入食物,肠胃可以消化,过多会增加肠胃负担,影响肠胃消化。食物会在肠道内堆积,造成肠梗阻,胃黏膜也会受损。如果不修复,损伤只会越来越严重,胃部会留下疤痕,出现相关问题。如果不想肠胃出现严重问题,就要控制饮食,而不是暴饮暴食,每天合理安排饮食,对身体有益。食物需要肠胃消化,也需要肝脏代谢。过多的高脂高糖食物会给肝脏带来负担。食物无法消化,会在肝脏和肠胃中堆积,转化为脂肪。