Question

怎样开发大脑？

Answer 1

开发大脑应该与提高自己整体素质关联起来。可以用这3方面来开发大脑：
1保持充足的睡眠：睡眠时间一般应维持7～8小时，睡眠充足对我们是有好处的，可以补充能量，使人们的大脑得到休息、休整和恢复，有助于人们平常的工作和读书。
2吃蕃薯：蕃薯里面有丰富的维生素B、E，以及红萝卜素。哈佛大学的研究指出，红萝卜素可以延缓因年龄造成的脑力退化。
3补充葡萄糖：葡萄糖是大脑需要的燃料之一，里面有葡萄糖的水果如大枣、香蕉、山楂、荔枝、甜桔、杮子等。曾经在读初三的时候，我的注意力时常不集中，背语文总是犯困，导致我的各科成绩也非常差。无意间在百度搜寻到了一个可以开启智商的“尼古拉特斯拉训练”，看完后，状况才开始得到改善。看书不再走神，成绩都提高了。我想你也可以实现目标的！

追问

感谢你。

Answer 2

每个人都可以努力使自己的潜能得到发挥。你可以通过以下5点来开发大脑：
1保持充足的睡眠，大脑可以得到充分的休息，自身的思考、分析等方面的能力也就会提高。
2适当运动，每星期坚持三到四次，每次不少于30分钟的运动，可以提高自身学习、思考的能力。
3要摄入足够的葡萄糖，不能吃太多的高脂肪食物
4听舒缓的音乐时，大脑会得到放松，从而更好的开发大脑潜能。
5好心情与学习效率成正比，保持好心情可以更好的开发大脑。曾经在初二的过程，我记忆力很不好，写作业记不住，致使各科的成绩都很不差。偶然我通过百度找到了能激发潜能的"特斯拉训练"，看完后，才改造了我的不好景况。我理解力改善了，在家学习不在犯困，考试成绩也开始提升。相信我的这些话应该对你有用，坚持就可以看到希望，祝你顺利。

Answer 3

多用逆向思维，多整思维导图，多看推理剧。

Answer 4

多思考多动脑多看书

Answer 5

人类的大脑就像浩瀚的宇宙一样，还有很多的秘密没有破解。现在对大脑的研究还处于初步阶段，大多数大家还是通过表象推断本质，例如直觉作用、天才综合征等等。还没有办法直接探究大脑的本质，所以说大脑是没有专门去开发的，大脑只要拿来用就可以了。我们可以通过合适的训练形成系统的科学的思维，提高大脑的能力。不妨可以通过以下的方法咱们尝试一下：第一、是要保证充足的睡眠，睡眠充足了，大脑可以得到充分的休息，自身的思考分析等各方面的能力也就会提高。第二、要保持适当的运动，每周要3-4次，每次30分钟以上的适量运动，可以提高学习能力，思考能力。第三、要摄入足够的葡萄糖，低血糖对脑细胞的损害是不可逆的，所以一定要保证足够的糖，但是不能吃太多的高脂肪的食物。第四、就是可以听一些舒缓的音乐，使大脑适时的得到放松，从而更好地开发大脑的潜能。好的心情与学习效率是成正比的，所以保持好心情可以更好地开发大脑。