宝宝不能吃的食物有哪些？应该多吃哪些食物呢？
宝宝不能吃的食物有哪些？应该多吃哪些食物呢？
1.宝宝不能吃的食物有爆米花,爆米花含铅量高，进入人体后会损害神经、消化系统和造血功能。儿童对铅的解毒能力较弱，常吃爆米花会导致慢性铅中毒，出现食欲不振、腹泻、刺激、牙龈发紫等症状。
2.宝宝不能吃的食物有蜂蜜，众所周知，蜂蜜是日常生活中非常好的食物。内服可通便润燥，外用可减轻烫伤，美容女性。但是，最好不要给一岁以下的宝宝吃蜂蜜，因为灰尘和土壤中往往含有一种叫做肉毒杆菌的细菌，而这些很容易被花粉污染。蜜蜂在用花粉制蜜的过程中，可能会把被污染的花粉和毒素带回蜂巢；另外，由于宝宝体质不同，容易对一些花粉过敏，所以食用生蜂蜜后会出现皮疹等症状。
3.不要给婴儿整个坚果。三岁之前，宝宝的咀嚼和吞咽能力还不完善，坚果一般都比较硬。如果它们咀嚼不够，就很容易卡在宝宝的喉咙里，一不小心就会发生窒息的危险。可以把孩子磨成粉吃了。可以每天给宝宝吃5-10g，但要注意选择原味坚果，避免加盐和过多添加剂。
4.宝宝不能吃的食物有果冻,果冻不是由果汁加糖制成，而是由增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂制成。这些物质对人体没有营养价值，但有一定的毒性。吃多了或经常吃会影响孩子的生长发育和智力健康，吃水果冰容易使孩子窒息甚至窒息。
5.应该多吃鸡蛋，鸡蛋是补充营养的好东西。鸡蛋富含蛋白质，是天然食物中非常优质的蛋白质之一。鸡蛋中还含有胆碱，能有效提高记忆力水平。所以，多给宝宝吃鸡蛋，有助于宝宝的智力发育。
6.应该多吃胡萝卜，胡萝卜适合宝宝吃。它们不仅营养丰富，而且有益健康，含有丰富的维生素和胡萝卜素。有些婴儿不喜欢胡萝卜的味道。这个时候马宝可以选择干胡萝卜，味道又香又脆，宝宝应该会更喜欢。
7.应该多吃牛奶，牛奶是优质蛋白质、磷、钾、钙和维生素b12的组合。每100克牛奶含蛋白质3.5克，钙125毫克。牛奶中的钙可以调节神经和肌肉的兴奋性。这些营养素可以为宝宝的大脑提供多种营养。孩子每天早餐后喝一杯牛奶，有利于提高认知能力，保证大脑高效工作。
