Question

便秘的症状有些什么

Answer 1

便秘是临床上比较常见的排便次数、性状、习惯发生改变的一种表现，常见表现有以下几点：
第一、便秘，包括排便次数的减少，比如正常情况下可能排便1-2次/天或者1-2天/次，便秘的病人排便次数可能就会少于3次/周；
第二、排便本身可能会存在比较困难、费劲的情况，可能不借助外力或者方法，排便会比较耗时耗力，还容易出现并发症；
第三、大便的性状改变，正常情况下大便都呈条状，比较软，便秘的病人可能在大便的性状上表现为粪便比较硬，可能会呈现粪块、小球状便等改变。
此外，大便的量比较少可能同时会出现排便非常费劲的情况，所以便秘包括很多表现。

Answer 2

如果楼主便秘的话我建议服用美国润意欧隔舒畅茶。
美国润意欧隔舒畅茶的排毒功能与泻药的药物刺激作用机理完全不同。泻药是通过对肠粘膜组织脱水造成直肠排便反射；而低聚果糖则是保持肠壁水分，并增加肠腔内容物水分和酸度，同时培养双歧杆菌肠壁形成菌膜保护屏障，从而加快肠腔蠕动产生排便反射，所以是没有任何毒副作用的安全排毒方式，排毒功效显著而稳定持久。对于便秘效果不错，孕妇儿童都是可以服用的。美国润意欧隔舒畅茶属于低聚糖成分，对于便秘效果不错，孕妇儿童都是可以服用的，安全且有效。
建议饮食：
1.粗纤维食物如：地瓜、芋头、小米、玉米等。
2.蔬菜水果，摄入膳食纤维。
3.尽量避免吃辛辣刺激的食物，如：咖啡、浓茶、碳酸饮料等。
4.清晨空腹喝杯温水（蜂蜜水也可）
5.平时注意减轻压力，别让精神过于紧张。