晚餐吃燕麦片能减肥吗 晚餐吃燕麦片能不能减肥 我来答 1个回答 #热议# 上班途中天气原因受伤算工伤吗? 俊慕若窗绅0v 2022-07-27 · TA获得超过2325个赞 知道小有建树答主 回答量:833 采纳率:97% 帮助的人:73.1万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1、晚上适当的吃一些麦片,可以起到帮助减肥的效果,因为麦片有增加饱腹感的作用,而且麦片本身的热量也并不高,但是如果吃得太多,也不利于减肥。 2、所以晚上的时候主要就是注意适当的控制好饮食的总量,同时也要控制好饮食的总热量,吃麦片的同时可以搭配着一些新鲜的蔬菜和水果。 3、晚上尽量少吃一些主食,同时也还是要加强运动锻炼,才能够达到有效的减肥效果。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2023-06-12 中午吃麦片可以减肥吗?吃燕麦片有什么禁忌? 2022-08-05 晚上吃燕麦能减肥吗 晚上吃燕麦热量高吗 2022-12-28 早餐吃燕麦片能减肥吗 燕麦片怎么吃才减肥 2022-11-22 早餐吃燕麦能减肥吗 燕麦片怎么吃减肥快 2022-10-10 燕麦片一天吃几顿减肥 吃燕麦片减肥要注意什么 2021-07-11 早餐只选择吃燕麦片究竟能不能减肥? 2022-08-15 燕麦片能减肥吗 燕麦片怎样吃减肥效果更好 2022-11-26 为什么燕麦片可以减肥 燕麦片怎样吃才减肥 为你推荐: