Question

冬天吃什么水果的季节

Answer 1

冬天它是属于一个比较寒冷的季节，大多数的人都不喜欢外出，除了要上班以外，都喜欢呆在家，对于锻炼方面就更加缺少了，那么这个时候只能从饮食方面对它进行补充营养才行。下面小编就来给大家介绍一下冬天适合吃什么水果及推荐6种适合冬季的水果。
1、石榴
冬天适合吃什么水果，石榴大家对它都不会陌生吧，这个水果它吃起来美味甘甜，同时它还有着生津止渴、杀虫止痢的作用。市面上我们常见有关石榴的饮料也是比较多，酸石榴这种还能够起到防治腹泻效果也是特别的好，如果是甜石榴它还可以起到防治咽燥口渴，对于杀虫抑菌也是有不错的效果。如果患有口腔溃疡，那么可以每天早晨用石榴汁含漱几次，这样也是可以缓解口腔溃疡。
2、橘子
橘子大家都知道它是一种含有维生素C比较高的水果，同时它也是属于冬季水果中比较好一种，要知道吃橘子它能够有效的治疗止咳、化痰、润肺、健脾的作用。特别像一些老年人有急慢性支气管炎以及心血管病患者，可以多吃这种水果的。
3、苹果
苹果也是水果中比较常见一种，苹果它是属于一种甘凉可口，吃苹果对心血管的健康也是可以起到保护作用。而且苹果它在加热以后食用它，可以说有更好的效果。因为加热后的苹果，会让它的膳食纤维和果胶变得软化，这样人体也是会更好的吸收。
4、马蹄
冬季就是吃马蹄季节，这个时候吃它也是最新鲜甘甜的。马蹄这种水果它有着清热解毒的功效，同时吃它还可以预防咳嗽、喉咙疼痛等效果。
5、猕猴桃
冬天适合吃什么水果，猕猴桃这种水果它也是在秋天才成熟，而且这种水果它的维生素C含量极高。猕猴桃它也是属于一种性酸，味甘寒，同时吃它还能够起到清热解毒的功效，可以说它也是冬季水果的佳品。
6、木瓜
吃木瓜都有听说它是一种美白丰臀，不管它有没有这种功效，但是木瓜吃起来也是美味可口。还可以把我它拿去入汤，这样会让它的肉质变得更加鲜嫩，有很好的润燥效果。如果是在饭后吃的可以帮助消化，促进脂肪的分解，防治肥胖，让你变得更好看。
总结：关于冬天适合吃什么水果和推荐6种适合冬季的水果相关内容就介绍到这，以上给大家推荐这几种水果都是冬季比较适合吃的，而且不同的水果有着不同营养价值和功效，吃的时候可以多从这方面来选择。

Answer 2

冬天适宜吃苹果、梨、猕猴桃、柚子、山楂、大枣等水果，不仅能滋阴养肺，还能补充营养物质。
（1）苹果：具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，此外，苹果中富含多种营养成分，如胡萝卜素、维生素B、维生素C等。
（2）梨：具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，适合冬季发热和内热的病人食用。还可以助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。
（3）猕猴桃：猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效。
（4）柚子：柚子能够和胃化滞，生津解渴。
（5）山楂：山楂味甘、酸，性微温，是开胃消食、增强消化功能的良药。（6）大枣：大枣味甘性温，是补中益气，养血安神的佳品

Answer 3

梨是冬季水果中的首选之一，它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。