脑血栓是如何形成的?脑血栓后期饮食上应该注意什么?
脑血栓是由脑动脉主干或皮质支动脉粥样硬化导致血管增厚、管腔狭窄闭塞和血栓而形成,脑血栓后期饮食上应该注意如下内容。
一、脑血栓的形成
动脉粥样硬化是该病的根本原因,它会引起动脉粥样硬化,并伴随有高血压,并且与血管粥样硬化有一定的关系。血栓并不是大脑特有的病症,它是一种全身病症,其表现形式千奇百怪,有的甚至会被人忽略。
血栓就像是在血管里游荡的鬼魂,一旦堵塞,就会导致血液循环不畅,最终导致死亡。此外,血栓可以在任何年龄、任何时间出现,对人体的健康构成了极大的威胁。
二、脑血栓后期饮食上的注意
长期的不规律的饮食和暴饮暴食。高油、高盐、高糖、荤素多,这些都会导致大量的营养物质被摄入,而多余的脂肪会堆积在血管壁上,堵塞血管,增加血液粘稠度,形成血栓。
所以,饮食上最好是以七分饱为主,尽量少吃烧烤、腌制、加工、油炸的食物,少吃荤,多吃蔬菜,少吃油腻的食物。
长时间抽烟可引起动脉粥样硬化。烟草中含有多种有害的物质,如尼古丁、一氧化碳、氧自由基、多环芳香烃、丁二烯等。
这些物质会通过肺部和血液中的气体进行交换,进入血管,从而影响血液中的脂肪代谢,从而破坏血管的弹性,从而损伤血管的内皮,从而引起动脉硬化的发生、发展成血栓。
除此以外,脑血栓的人要多锻炼身体。游泳,跳舞,骑自行车,瑜伽,打太极,这些都是很好的选择,甚至是最简单的走路,坚持下去,你的血管就会变得更有弹性。不熬夜,长期熬夜,身体内激素分泌周期出现紊乱,增加心脑血管系统的张力。