为什么很多香港人看上去都很年轻精神？
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虽然不能一概而论，但是确实有很多香港人看起来比实际年龄要年轻，我觉得主要是有几个因素导致。
第一是香港人的饮食比较 健康 。首先是饮食清淡比较少吃大油大盐的东西，我们知道盐份摄入太多是会容易导致衰老的原因之一，也容易引发心血管方面的疾病。所以清淡饮食不但能够对 健康 有好处，也能让人显得更年轻。
香港靠近海，所以经常能够吃海鲜海产品，里面也有丰富的对身体有益的油脂。还有他们也比较爱吃水果，水果里面有丰富的维生素和有益成分，这些都是能有益 健康 显年轻的因素。
第二是不少香港人有健身的习惯。经常健身能够让身体达到很好的状态，身体 健康 身材好，肌肉结实，自然显年轻而且有精神。
第三我认为是香港的生活节奏快导致。香港人较快的生活节奏能够让人保持较为紧张专注的状态，这种状态只要适度不过火，反而能够让人保持年轻 健康 ，这就好比经常运动的机器不容易老化的原因。
第四是香港的医疗体系很先进和完善，各种公立医院和私家医院能够经常给市民比较好的体检和 健康 建议，香港是世界上最长寿的地区之一，女性寿命甚至超过了日本，是世界上最长寿的地区。
很多香港人看上去的确年轻有精神。
应该是水土的关系吧。
我在香港生活好多年，自感饮食文化上多清淡，食物新鲜，而香港人多广东人普遍瘦矮小，且勤快肯做忙忙碌碌不停，所以看很多师奶有精神有活力显年轻。
应该是香港人在形象上比较注重吧！我有留意到，不管多大年纪，好多老年人都会染头发，不会让自己满头白发。
我公公婆婆都快七十岁了，我从来没有看过他们白头发的样子，隔一段时间都会把头发染一下，看起来也不奇怪，每次见他们都是精神奕奕的。
像大湾区哥哥的张智霖一样，这么多年他看起来都是那么年轻、帅，这次在电视上看到他留的胡子，是不是多了一些沧桑感，不是她老婆说是真的白了，我想多数人都会像我一样觉得是染的吧！
还有就是相对来说压力大,你必须保持年轻精神，在香港退休不会那么早，太早退休岁数又活得大，好难有足够的退休金，这确实是需要面对的一个大问题。
在没有足够的退休金时可以怎么办？那就是要工作，要工作的前提就是要让自己看起来年轻精神，注重饮食，多做运动是不可少的。
在心态上香港人也没那么认老，从坐公共交通工具可以看到，不管多大年纪，很少有人会去要求别人给自己让座，觉得老了你应该让我，基本上不会发生。
香港人看起来都年轻精神，跟平时的装扮、生活习惯多方面的原因吧！
因为香港人经济条件好，饮食方面营养搭配得好，再加上爬山健身这些，医疗条件也好，生活节奏也快，所以说总的来说，就是香港人的生活很 健康 ，不像内地这种是亚 健康 ，人们只要生活方式积极向上，每天都充满了阳光，就能显得年轻精神
如果我们能照样子去做，也能做到年轻精神
一方人年不年轻其实最大因素是当地空气湿润程度决定的。
这个相当于先天条件，再其次应该是生活习惯与饮食文化。
然后是经济发展程度。
香港人“识饮识食识玩”，是 养生 之道的方法之一，加上香港的地理环境，消息灵通，出国自如，关税不高，人亦就精神百倍，看上去就会年轻精神。
饮食 健康 ，注意健身保养，是年轻的法宝
第一是香港人的饮食比较 健康 。首先是饮食清淡比较少吃大油大盐的东西，我们知道盐份摄入太多是会容易导致衰老的原因之一，也容易引发心血管方面的疾病。所以清淡饮食不但能够对 健康 有好处，也能让人显得更年轻。
香港靠近海，所以经常能够吃海鲜海产品，里面也有丰富的对身体有益的油脂。还有他们也比较爱吃水果，水果里面有丰富的维生素和有益成分，这些都是能有益 健康 显年轻的因素。
第二是不少香港人有健身的习惯。经常健身能够让身体达到很好的状态，身体 健康 身材好，肌肉结实，自然显年轻而且有精神。
第三我认为是香港的生活节奏快导致。香港人较快的生活节奏能够让人保持较为紧张专注的状态，这种状态只要适度不过火，反而能够让人保持年轻 健康 ，这就好比经常运动的机器不容易老化的原因。
第四是香港的医疗体系很先进和完善，各种公立医院和私家医院能够经常给市民比较好的体检和 健康 建议，香港是世界上最长寿的地区之一，女性寿命甚至超过了日本，是世界上最长寿的地区。
很多香港人看上去的确年轻有精神。
应该是水土的关系吧。
我在香港生活好多年，自感饮食文化上多清淡，食物新鲜，而香港人多广东人普遍瘦矮小，且勤快肯做忙忙碌碌不停，所以看很多师奶有精神有活力显年轻。
应该是香港人在形象上比较注重吧！我有留意到，不管多大年纪，好多老年人都会染头发，不会让自己满头白发。
我公公婆婆都快七十岁了，我从来没有看过他们白头发的样子，隔一段时间都会把头发染一下，看起来也不奇怪，每次见他们都是精神奕奕的。
像大湾区哥哥的张智霖一样，这么多年他看起来都是那么年轻、帅，这次在电视上看到他留的胡子，是不是多了一些沧桑感，不是她老婆说是真的白了，我想多数人都会像我一样觉得是染的吧！
还有就是相对来说压力大,你必须保持年轻精神，在香港退休不会那么早，太早退休岁数又活得大，好难有足够的退休金，这确实是需要面对的一个大问题。
在没有足够的退休金时可以怎么办？那就是要工作，要工作的前提就是要让自己看起来年轻精神，注重饮食，多做运动是不可少的。
在心态上香港人也没那么认老，从坐公共交通工具可以看到，不管多大年纪，很少有人会去要求别人给自己让座，觉得老了你应该让我，基本上不会发生。
香港人看起来都年轻精神，跟平时的装扮、生活习惯多方面的原因吧！
因为香港人经济条件好，饮食方面营养搭配得好，再加上爬山健身这些，医疗条件也好，生活节奏也快，所以说总的来说，就是香港人的生活很 健康 ，不像内地这种是亚 健康 ，人们只要生活方式积极向上，每天都充满了阳光，就能显得年轻精神
如果我们能照样子去做，也能做到年轻精神
一方人年不年轻其实最大因素是当地空气湿润程度决定的。
这个相当于先天条件，再其次应该是生活习惯与饮食文化。
然后是经济发展程度。
香港人“识饮识食识玩”，是 养生 之道的方法之一，加上香港的地理环境，消息灵通，出国自如，关税不高，人亦就精神百倍，看上去就会年轻精神。
饮食 健康 ，注意健身保养，是年轻的法宝
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