女人月经痛怎么办，女生月经痛怎么办
因为女人和女孩不同，所以有很多的女人在出现一些月经疼痛的时候也跟女孩不同，比如说大多数的女孩儿在来月经的时候，都不会出现月经痛的现象，但是有很多的女人就会出现月经痛的情况，那么女人月经痛怎么办?下面由我为你解答。
女人月经痛怎么办
但是每位女性的状况也是不一样的，有些女性反应是比较轻的，但是有一些疼痛的比较严重，是很难忍受的。有些人长期依赖吃止疼药也是不好的。那么大姨妈痛怎么办?
1. 大姨妈痛需要在来大姨妈的时候注意不能够触碰凉水，还有生冷的食物，太凉的食物，包括凉性的水果都是不可以吃的。如果吃太凉的会造成肚子疼痛更加严重，而且有些女性月经量也会变少，长期的不注意可能会引起月经不调，疼痛感也会有增无减。
2. 女性可以吃一些暖宫的食物，可以喝一些红糖姜水，或者是多喝热水，在小腹上放一个热水袋就会减轻不少。这个时候不可以长期的站着，女性可能会腰酸疼痛，建议卧床休息比较好。在来大姨妈的时候吃一些热汤类的食物比较好，也可以选择一下补气血的食物。
3. 大姨妈痛如果吃止疼药是会有依赖性的，这样以后在来的时候不吃就会觉得特别难忍。所以需要女性通过平时的护理来帮助调养身体，然后慢慢的就会改善疼痛的症状。在来大姨妈的时候不要干重活，一定要保证月经的正常。
女生月经痛怎么办
1、去药房或者医院买几根艾条，用火点着，平躺着在肚子上方约5厘米处，以不感觉到烫为准，围绕肚脐四周进行熏。大约熏10分钟左右疼痛就会缓解，注意不要离的太近，以防被烫伤。在月经那几天可以多熏几次。
2、用暖水袋或者冬天用的暖手宝。放在肚子上进行捂捂，此方法也能缓解疼经，还可以适度的在肚子周围做一些轻轻的按摩。
3、注意保暖，多喝热水，有条件可以熬点红糖生姜水，有助于血液的循环，同时能放松肌肉，缓解大姨妈来时肚子痉挛的疼痛。
4、避免吃辛辣刺激的食物，禁止饮酒。这些刺激性强的东西会导致女性在月经期大量出血，加重痛经的程度。不仅是在月经来的那几天不要吃辛辣刺激的食物，在平时的生活中也尽量少吃辛辣尺寸的东西，预防大于治疗。
5、避免劳累，注意卧床休息，尤其是不要用冷水洗衣物。生活给了女性众多的担子，操持家务，洗衣做饭仿佛成了女人分内的事了，甚至在大姨妈来时的那几天还要洗衣做饭，女人们好好爱自己吧，月经来的那几天把这些都扔给男人们吧。
6、如果实在是疼的厉害建议及时去医院。痛经还有可能是其他妇科病的表现，不能疏忽大意。
