健身需要请私教吗？
现阶段因为生活条件好了，所以好多人都会选择健身。有的人会去健身房练，也有好多人会选择请一个私人教练来练，因为觉得这样健身的效果会好一点，有好多女生为了让自己有更好的身材就会选择去健身，到底应不应该请私人教练，我觉得这个问题还是分人吧，分不同的情况。
其实请私人教练还是在一定的经济基础上的，毕竟如果一个人的经济条件不是太好的话，根本是没有太多的钱来请私人教练的，一般私人教练都是很贵的，但是只要自己下定决心要去健身，让自己的身材更好，那么如果经济条件还是允许的话，那就可以请一个私人教练来健身。
而且这样请私人教练的话会比自己单独练好很多，因为毕竟花了那么多钱了，对吧！而且如果是自己单独练的话，可能会有一些错误的动作或者是认识，这样长期练下来的话，不但起不了很好的效果，而且说不定还会让自己的身材显得更臃肿，这样不就适得其反了，对吧！
再者如果请一个私人教练的话，因为教练是有一套自己的方法的，毕竟是教练嘛，所以他会给你一些建议，还有帮助你练的更好，而且可以少走一些弯路。给你制定一个详细的计划，这样你的健身就会效率更高，比自己单独练习会好很多。
还有的人比较懒，不想去健身房，觉得太远了，这样的人如果健身的话也是可以请一个私人教练的，可以让教练过自己的家来，在自己家健身，不要觉得在家里是不能健身的。其实是可以的，只要自己家里面有一些简单的道具就可以了。
还有就是对那些意志力不强的人来说，也是很适合请私人教练的，因为自己练的时候有时候会坚持不下来，一累的话就不继续练了，这样的人是比较适合请私教的。但是如果一个人可以练的很好，不需要教练帮助，自己有自己的一个计划，那么这样的人是不需要请私教的。
因为他们自己就可以练的很好，那为什么还要再多花一份钱来请私教呢？对吧！根本不需要。还有的人就是会去健身房自己练，因为里面有好多人在健身嘛，所以也会有一个很好的气氛，所以自己就会经常去健身房去练，这样的人也是不需要请私人教练的。
这样的人可以自己跟随着健身房的一些公共的教练来练习，而且时间长了效果还很好，真的是不错，所以说，健身到底需不需要请私教，还是要看每个人的情况的。
如果在经济压力不是特别大的情况下，加上你对健身又不是很有系统化的了解，聘请私人教练还是有必要的，但你说的很多内容是想表达你的经济情况很不美丽又急于求成咯？这个你要衡量一下，建议在没有很系统化的习惯前可以请一段培养一下习惯和细节，好一些放弃请私聊「其实你私下沟通也会回你的，只是不会手把手教授」。
首先每个人的情况不同你上网看的课程，还有想要达到的目标，想要达到的目的都是不同的，教练会因人而异给你最合理的安排，在安全的前提下给你最高效的训练安排。特别是你在健身时姿势的正确到位与否是网络教程无法做到的。加上每个阶段的进度安排和安全保障措施，也是app或者是网络不能比较的。特别是初期如果你用不正确的姿势健身养成习惯后，后期逐渐造成了身体伤害那是不可逆转的。
附带的还有另一个方面就是如果你在意金钱的话请了私教也会更加在意珍惜私教所给你的每一分钟指导，毕竟私教的费用不是特别便宜。在加上教练会有比app或者是网络课程更好的人性化提醒，可以督促你达到预期的目标。
综上所述还是请个教练吧，如果特别在意金钱可以在初期养成习惯后再考虑个人自己锻炼，会给你带来一些帮助。
望采纳，谢谢了！！！
