早上起不来怎么办？
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1、可以早起，但不要太早，要有充足的睡谈搭眠时间，早上不要太早起床。2、可以早起后锻炼一下，如打太极兄仿拳、跳舞、跑步、散步等，但不宜做太大运动量的运动，可以做些轻微的家务，但时间羡侍纤不要太长。3、可以早起做早餐。.
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