Question

戴近视眼镜不习惯？怎么变成习惯？

Answer 1

良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：

1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。

最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。

Answer 2

戴近视眼镜不习惯，是因为戴近视眼镜的误区有1，误认为眼镜脏了，用纸巾，眼镜布擦擦就可以。建议日常清洗时，用自来水直接冲洗镜片，或者挤一些洗洁精在手指上轻柔的擦洗镜片，然后自然晾干即可，如果着急带可以用纸巾轻轻的蘸干。2，误认为戴上眼镜就摘不下来了，近视度数会越来越高。如果佩戴的眼镜度数是合适的，是不会导致近视度数越来越高的，导致进速度逐渐增长的原因是孩子正常的纷扰发育以及不良的日常用眼习惯所造成的，除非眼镜度数不合适，不然戴眼镜是有益无害的。3，误认为戴眼镜久了会就会变形是一种错误的认识，长期戴眼镜不会导致眼睛突出，但是近视本身会导致眼睛突出。4，误认为可以长时间的不更换眼镜，见1至2年更换一副眼镜，因为我们的眼镜度数在不断的变化，眼睛镜片也会不停的磨损。所以我们戴眼镜的话要经常性的佩戴做好日常的用眼护理，慢慢的就会习惯戴近视眼镜。

Answer 3

佩戴眼镜本身不会对眼睛造成伤害，如果眼睛疲劳，容易引起近视度数加深，最好是佩戴眼镜比较合适