Question

血压有点高，该如何缓解呢

Answer 1

如果血压有点高的话，还是需要去吃降压片，让自己的血压降一点，并且日常的饮食中也要注意去吃一些降血压的食物，例如芹菜和洋葱都是降血压的，对血压都是非常友好的。如果要是高血压的话会产生很多的疾病，所以我们一定要控制好自己的血压，如果要是血压比较高的话是不能够去接种疫苗的，所以我们一定要好好的控制自己的血压。

一般老年人的血压会比较高，一般都会在家中备一个血压仪，如果要是血压比较高的话，就需要去吃降压片，让自己的血压维持到正常的水平，要不然的话血压高了人就会头晕，而且还会嗜睡，这样是不利于自己的身体的。

所以为了能够让自己的血压降下来，我们还是需要听从医生的医嘱，去吃一些降压片或者是其他的药物，然后在食物方面多吃一些芹菜，芹菜是富含维生素，而且还能够起到降血压的效果，虽然芹菜的味道是很多人不能够接受的，但是芹菜真的是对身体比较好的蔬菜，我们是可以每顿都吃的。芹菜包成饺子是不错的选择，可以在里面加入一些其他的食材，然后和芹菜放在一起吃，味道也是可以接受的。如果要是特别讨厌芹菜的人，也可以把芹菜打成汁然后去喝，这样吃得也会比较快。也许就不会感受到芹菜的那股难闻的气味。

不管怎么样来说血压的升高是由很多种不同的原因导致的，具体的原因还是需要去医院去查明，因为有的时候有可能是一些其他疾病的并发症。所以我们一定要及早的去检查身体，然后再并发，刚开始的时候把疾病扼杀在摇篮里。当我们血压升高的时候，我们也要注意一定要让自己平稳情绪，不要总是去生气。