Question

厌倦了生活和工作，你知道该怎么办吗？

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Answer 1

厌倦生活的主要缘由是你的生活中没有希望，假如生活充希望，你每天肯定会像打了鸡血一样亢奋！

我个人更倡议给本人订个目的提升下本人，比方学习一项你感兴味的技艺。这样的益处有两个：一是让生活会充实，当你忙到昏天黑地的时分，你就没时间伤春悲秋了。再一个益处就是，你多一项技艺，多一个生存的身手，对以后万一有用的时分，也不至于慌了阵脚，给本人多条后路，也会活得更沉着。

假如生活不便当你学习技艺，那能够给本人定个健身方案，当运动时，身领会分泌多巴胺，能调理人的心情，让心情好起来。顺便也锻练了身体，身体安康又具有好身体何乐而不为。

再一个就是多读书，充实大脑,学问真得能改动一个人的眼界、襟怀、认知。当你看过很多书之后，积聚了大量学问之后，你会发现思想境地和原来真的不一样了。以至会在心里暗暗地骂一句，原来的本人好傻，好无知！

假如生活中还有很多的空白，别用手机和电视填充，试试开展一个本人的喜好，不要想本人的年龄，我们又不是要当艺术家，就为自娱就值得了。每个新的范畴对世界都有一个新的翻开方式，或许新的喜好会让我们对待世界的角度更丰厚，不再每天看到一个反复的世界，反复的本人。

很多人在生活中找乐子是抽烟、喝酒、打牌、侃大天，每人都有本人的喜好，这无可厚非，但是这种低兴趣的文娱耽搁时间，对人生也没益处。所以还是倡议读书、健身、学习来提升本人。当你转变了思想，生活回到正轨才干真正了解，让本人充实起来，有本人的斗争目的是十分美好的事情！

生活是道菜，滋味让人爱!人生下来就是要接触生活，融入生活，感受生活。就像菜一样有悲欢离合，每天都吃甜的，辣的，但是随着时间的开展忽然有一天，想要品味苦的，咸的。

Answer 2

这时候应该休息一段时间，多出去走一走，放松一下心情，不要给自己太大的压力，善于发现生活中美的事物，还可以在下班休息的时候多找朋友聚会，让朋友给你一些建议并开导你。

Answer 3

一定要及时的调整自己的情绪，在空闲的时候和朋友出去聚会，吃一些喜欢的食物，在休息的时候可以体验一些新鲜的运动项目。

Answer 4

应该好好调整自己的情绪，多看一些积极向上的视频，多看些励志的故事，可以去自己喜欢去的地方玩放松一下。