怎样才能防止脱发?

 我来答
匿名用户
2022-03-08
展开全部
不要长期吃油腻的食物,经常吃油腻的食物会让头发渗出油脂来堵塞头皮的头发,因此导致大量头发掉落。一般出现大量掉发的朋友,可以从以下几点来解决:
1补充维生素A:头皮太油腻也是导致大量掉发的原因之一,如果你的头皮太油腻不妨吃维生素A方面的食物,生活里吃点这方面的食物,例如西兰菜、香蕉、芒果等;
2补充维生素E:维生素E能够改善头皮的健康状况并防止掉发,建议平时生活里多吃维生素E的食物对头发有很多好处,比如黑豆、海带、菠菜等食物;
3补充铁质:缺乏铁容易出现大量掉发,平时生活里能够适当吃一些这方面的食物来改善头发,比如带鱼、黑豆、黄豆等;记得我看小说的那半年里,大概是因为经常熬夜,导致头上的发量稀疏,发际线后退,失去自信,用过一些方式,还是没有起到作用。无意百度上找到一个能让头发变密的首姜源育发水,坚持用了一段时间后,头发很少的位置逐渐长出头发,头发长了好多出来,我的心情不会再跟以前一样低落了,看起来年轻了许多岁。相信这些阅历应该能给你带来启发,相信你也可以,加油!
追问
感谢。
姬雪儿儿
2022-02-06 · 一只小饕餮,勇闯美食界
姬雪儿儿
采纳数:291 获赞数:277

向TA提问 私信TA
展开全部
去咨询
为了防止脱发,我们日常生活中要注意的主要有以下几点:第一、在神经精神方面,要保证充足的睡眠和休息,平时要保持心情舒畅,避免紧张焦虑。第二、在饮食方面,要保证充足的维生素、微量元素的摄入,多吃蔬菜、水果以及优质蛋白,以保障头发生长所必须的营养物质供应。第三、平时可以多按摩头皮,或者叩击,用梅花针刺激的方式,促进头皮的血液循环,这样也有利于防脱发。第四、如果出现了脂溢性脱发等脱发性疾病的表现,那么应该及时的到医院就诊。早期的使用药物控制,这样才能防止脱发的进一步加重。

毛发的生长是由毛囊里面的毛母质和毛乳头细胞所决定的。如果毛母质的细胞功能受到了影响,可能会停止生长,甚至引起脱发。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式