Question

经常晚上失眠,白天困倦,头晕,走路不稳,心率快怎么办?

Answer 1

失眠所诱发的心跳过快考虑是由于植物神经功能调节紊乱所导致，建议患者可以用一些改善睡眠营养神经的药物，才能够从根本上改善心跳快的病情。

临床上常用的改善失眠的中成药物由百乐眠、枣仁安神颗粒等，同时可以建议患者结合服用谷维素、刺五加，或者是乌灵胶囊，有助于营养神经。

对于心跳仍然偏快的患者可以结合服用β受体阻滞剂减慢心率。平日里要保证一个规律的作息时间，也可以在睡前喝一杯热牛奶，温热的水泡脚，或者是在睡前的三四个小时，进行适当的运动，失眠逐渐改善之后，心率也会逐渐平稳。其实这种情况是很多见的，做心电图，等一些相关辅助检查以后心率是正常的，没有器质性病变但是还是感觉难受，这是一种心脏神经官能症的表现，可伴有焦虑抑郁情绪、生活压力大、工作劳累、心情压抑都可以引起上述症状。心跳快引起睡不着觉，这种情况可以是器质性，也可以是功能性。有些人尤其是中年女性很容易有这种情况，自诉心跳很快、心慌、辗转反侧、难以入眠。这种情况下要注意调节情绪，给自己减压，多出去走走，比如说旅游，多和朋友亲人交流，放松心情，可以缓解。

Answer 2

考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致的，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，至额头有些小虚汗为佳，可用镂空的磨脚石搓一搓，促进血液循环，改善睡眠质量。

Answer 3

想办法把失眠治好 可以睡前泡个脚 喝点牛奶 听舒缓的音乐 看容易让人困的书 白天让自己劳累一些 晚上睡觉前清空脑袋 什么都不要想 专注于自己的呼吸和身体