期末个人自我总结
期末个人自我总结(通用6篇)
自我总结就是把一个时间段的个人情况进行一次全面系统的总结,它可以使我们更有效率,让我们好好写一份自我总结吧。但是自我总结有什么要求呢?以下是我为大家收集的期末个人自我总结(通用6篇),供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
期末个人自我总结1
转眼间,一学年的工作又要结束了,回顾这个学期的工作,顺利地完成任务。我还在工作中享受到了收获的喜悦,下面我从五方面对本年的工作进行总结,以便取长补短以待自己的教学水平更上层楼。
一、思想方面
在这一年中,在思想方面我严于律己,时刻以党员的要求约束自己,鞭策自己,对自己要求更为严格,力争在思想上、工作上在同事、学生的心目中树立榜样的作用。我忠诚于党的教育事业,热爱本质工作,服从领导的安排,工作上兢兢业业,爱校如家,对学生以身作则,言传身教。积极参加学校组织的各项政治学习,思想上积极要求进步。能自觉遵守学校各项规章制度,作风扎实,工作勤勤恳恳,任劳任怨。
二、教学方面
1、教学计划贯彻情况
学期初,认真学习学校工作计划,明确了学期工作的目标和任务,制定了周密详尽的教学计划。教学中认真遵照教学大纲要求,认真贯彻党的教育方针,坚持思想教育和技能教育,大力推广素质教育,按时保质地完成了本期的教育教学工作。
2、教学情况:
在教学过程中,自始至终能按照计划进行教学。一学期来,本人认真备课、上课、听课、,及时批改作业、讲评作业,广泛涉猎各种知识,形成比较完整的知识结构,严格要求学生,尊重学生,发扬教学民主,使学生学有所得,不断提高,从而不断提高自己的教学水平和思想觉悟。
(1)备课
开学初,积极参加教研室组织的教研活动,在校教研员的指导下进行集体备课,仔细听,认真记,领会精神实质。然后根据要求,提前两周备好课,写好教案。平时做到周前备课。备课时认真钻研教材、教参,学习好大纲,虚心向老老师学习、请教。力求吃透教材,找准重点、难点。为了上好一节课,我上网查资料,集中别人的优点确定自己的教学思路。为了学生能更直观地感受所学的知识内容,我积极查找课件,制作课件,准备、制作教具。复习阶段,我做好复习计划,为的就是让学生有个清晰的复习印象。
(2)上课
上好课的前提是做好课前准备,不打无准备之仗。上课时认真讲课,力求抓住重点,突破难点,精讲精练。运用多种教学方法,从学生的实际出发,注意调动学生学习的积极性和创造性思维,使学生有举一反三的能力。培养学困生的学习兴趣,班级中实行奖励型的学习制度,有难度的问题找优等生;一般问题找中等生;简单些的总是找学困生回答。桌间巡视时,注意对学困生进行面对面的辅导。
(3)辅导
我利用课余时间对学生进行辅导,不明白的耐心讲解,教给他们好的记忆方法,好的学习习惯,做到对所学知识巩固复习,及时查缺补漏。并与家长联系,及时沟通情况,使家长了解情况,以便在家里对孩子进行必要的监督。
(4)作业
作业我总是经过精心地挑选,适当地留一些有利于学生能力发展的、发挥主动性和创造性的作业。
(5)重视学生的自我评价
我们今天的教育的主要任务已不是再灌溉多少现成的知识,而必须让学生能够拿着自己的“杯子”用自己的方法不断地找适合于他(她)的“水”,即学会学习,形成一种“可持续发展”的学力。也就是能在新的社会发展的情境下,能够不断地发现社会中的或自己发展过程中存在的问题,能够为解决这一问题去学习、寻找有用的信息,能通过分析和思考作出判断,再创造性地设计出解决问题的方案,并在实践的过程中不断地反思和评价,不断地进行改进或完善,直到这一问题的真正解决。
三、在分管工作上,服从安排,积极完成。
除了完成学校的教学工作,还要积极完成学校交给的各项任务,如优质课评比、辅导学生参加绘画展等、团结周围同事,尽自己所能帮助同事解决制作教具上的一些问题等。
四、提高自身素质
除了认真上好一周的课外,我还坚持课余时间练习基本功,学习电脑知识,学习制作多媒体课件,为教学服务,积极撰写教育教学论文,其中有一篇还被发表,同时阅读有关教育教学理论书籍,使自己的教育教学水平不断得到提高,我又时时刻刻地做着有心人,关心周围的事物,不断提高自己的理论知识。
五、工作业绩方面:
辛勤的工作也带来收获的喜悦,本学期对我来说也是一个收获颇丰的学期。
1、在教研上,自己撰写的教育案例《用耐心化解任性》被刊登在辽阳县教育上面。
2、通过自己努力,在XX年5月镇里举办的农远课教学大赛中,荣获了一等奖。还受到学校里各位老师一致的好评。
3、在教学上下功夫,使班级学生的成绩在原有的基础上有更大的进步。
一份耕耘,一份收获,在教书育人的道路上我付出的是汗水,然而我收获的却是那一份份充实。我用我的心去教诲我的学生,用我的情去培育我的学生,我无愧于我心,我无悔于党的事业。我要把自己最珍贵的爱奉献给孩子们,把我的全部热忱献给我所热爱的教育事业。
期末个人自我总结2
这学期比起第一学期有了很大的进步,各次测验的成绩也明显比以前有所提高。上个学期由于是刚来到崭新的大学校园,对这里的情况很不熟悉,特别是这里的上课时间,每节课是五十分钟,挺不习惯,经常坐不住,弄到每节课的最后几分钟都不自觉地分神,浪费了不少时间。
经过上个学期的适应,这个学期基本上都可以习惯了这个学习时间制度,保证每堂课都认真听好听足。还有在阅读课外书的数量上有了大大的增多,不但坚持每个星期看至少两本专业书以上,还坚持每次看完之后就写下读后感,将重要的知识点记下来,使自己以后有时间就经常打开来看看。
在做作业上,我每次都是自己的作业就自己做,不抄袭不作弊,至于写论文的作业就借助课外资料,希望以此可以提高自己的写作能力。
在课余时间,我还充分利用学校的图书馆资源,抓紧时间阅读各方面的书本知识,以求提高自己的知识面,拓宽自己思考问题的角度,从而多方面的考虑问题,避免片面看问题,养成不好的思考习惯。还有要说的一点就是选修课,这个学期我选修了房地产管理这门课程,这门课程属于经济管理系的内容,但由于我对这方面的兴趣比较浓,因此就报了来读。通过这个选修课,我大概了解到我国目前房地产的形势和基本的房地产知识,有一个比较概括的认识。
我想这对我以后出来工作是有一定帮助的,毕竟在现代这个社会,掌握一定的经济知识是很必要的,房地产所介绍推销技巧,对于各个行业都是有用的。即使我以后不从事这个行业,我相信我都可以从这里得到一定的启发,起码在如何与人打交道上能够有个了解。在学习上,我认为还有一样东西是非常重要的,那就是学习态度!
我以前对学习的态度不是很端正,常常都是“得过扯过”,不过现在好多了,我开始养成一种谦虚、勤问的学习态度。因为我知道学习上的东西来不了弄虚作假,是不懂就不懂,绝不能不懂装懂!要想在学问上有所成就,古今中外所有的成功例子都证明了只要保持这两种学习态度才行。所以,我一有问题就问同学和老师,直到弄懂为止。即使是朋友我也是这样,因为孔夫子说过“三人行,必有我师”,我想道理就在这里。
在生活上,我基本上都可以和同学们友好相处,和睦共处,互帮互爱,自己的事情自己做,形成独立自理自立的良好品德。宿舍是一个大集体,八个人生活在同一个空间里面,但是各自的生活习性都不相,这就需要大家互相理解和迁就,只有这样才能和好相处,为我们的学习创造一个良好的学习和休息环境。这个方面我们宿舍就做得比较好。
我初中就已经到外面读书,因此很早就过着一种集体生活,所以我比较会理解别人,有同学喜欢 芭比娃娃,我们也很乐意欣赏,虽说这大的年纪玩这个有点奇怪,当然,我们宿舍的融洽和谐关系还很大归属于我们每一个宿友。可是最我我觉得自豪的是,进大学以来,我从来没有一次光顾洗衣部,即使是在寒冷的冬天,我也坚持自己洗衣服,不给自己偷懒的机会。
因为我知道惰性这样东西是培养出来的,只要不给它一次机会,它就永远没有可能成为现实中的东西了。还有的是,我在生活中,始终保持干净的作风,做到勤清洁,勤洗手,养成良好的卫生习惯。
期末个人自我总结3
一个学期很快就过去了,但这次的情绪与以前有很大不一样,然后归心似箭的情绪早被考试不理想的惆怅所掩盖。想想若是考的不好如何向父母交代?尤其这次我为了应付英语四级着实花了很多时间,以致把其它功课都拉下了,所以说关于这次考试我的复习工作是做的很不充分的,可此刻想想却是得不偿失啊。尤其我此刻对于能不能过四级还是缺乏把握的,不管这次考试结果如何,下学期我都得加倍努力了,而且必须改掉以往偏科的老毛病,争取每门课都踏踏实实地学。
上大二的我们也早已走出那座象牙塔,开始尝试接触社会。然后记得大一的时候还时常会为自我作为一名计算机系的学生而有那么点优越感。此刻却被那些从人才市场上反馈的一些消息给打击。此刻我不得不为将来即将面临的就业危机而作好准备。本来嘛,众所周知我们学校的牌子不是很硬;二来我们计算机行业的就业形势也越来越紧张了;三来我是名女生,一名学计算机的女生,为了毕业后有一个好的出路,唯今之计只有从改善自身条件作起。
来学校两年多也早已习惯大学生活紧张又简单的气氛,然后课程虽然还是安排的很紧凑,但课余时间明显增多了,令我真正感受到大学生活是如此的丰富多彩,已经熟识的朋友早已没有大一刚入学时的拘束与隔阂。至今为止我与宿舍的人相处融洽,虽然偶尔会有点小过节,但也很快能冰释前嫌,所以有的时候,我很庆幸我能来淮工,不然也不会交到那么多知心的朋友了。大学不仅仅是一个交流知识的场所,亦是我们学习做人处世,接触社会的好场所。我感觉我此刻所理解的教育也是各个层面的,所以我必须会好好利用这份难得的机会,珍惜这段宝贵的时间,严格要求自我,力求作一名合格的大学生。
期末个人自我总结4
时光在忙忙碌碌中过去了。这学期我继续担任了五年级的语文教学工作,在刚刚接手这个班级时就感到压力挺大,也深感肩上的担子之重,因为这个班级的班风和学风不是太好,班级一些学生基础较差……但不管现状如何我相信班风是可以改变的,好的学风是可以培养的。经过一学期的努力班级的风貌和学风都有了一定的改变学生的学习成绩也有了一定的提高。为了今后的教学工作更好的开展,及时的总结经验,吸取教训,也为了使自己的教学水平有所提高,在此,特对这本学期的.教学工作做如下小结:
一、基本情况分析。
经过五年的学习强化与教育指导,五年级的大部分同学各项行为习惯已形成,大部分同学对语文学习有浓厚的兴趣,形成了学习语文的良好氛围。但仍有部分学生因基础差,与班级队伍有一定的差距,希望通过今后的努力能尽量缩小他们之间差距,使班级总体成绩上一个新台阶。
二、培养学生的朗读感悟能力,激发学生的朗读兴趣。
小学语文课本中的每一篇课文都是文质兼美的佳作,其语境描述的美妙,语言运用的精妙,思想表达的深邃,见解阐述的独到,都是引导学生感悟的重要内容。而由于课堂教学时间的有限,课文中的精彩之处没有可能引导学生一一感悟。为了使这些精彩给学生留下整体印象,我们可以在阅读中抓重点,引导学生对语言文字反复诵读,以悟出语言丰富的形象内涵,意义内涵,情感内涵。同时,让学生在感悟的基础上,引导学生居高临下地对课文进行品评,在品评中深化理解,升华认识,填补空白。
三、学会阅读、学会 写作。
以课堂学习为核心,联系学生的学校生活、家庭生活、社会生活等各个生活领域自然延伸和拓展,使课堂训练与课外行为训练形成有序、有趣、有力、有效的结合,取得语文教学的整体效益。有意让学生将课外学到的词语迁移到课堂学习中来,进行展示、交流,这是激发学生课外阅读兴趣的重要方法。也会大大激发学生在平时学习中养成随时积累的好习惯!让学生爱阅读、会阅读,在阅读中丰富知识。并在阅读中学会模仿、学会写作。让学生阅读大量的课外书;通过这些收集与阅读,为深入理解课文内容和写作奠定了基础。
四、今后努力的方向和打算。
1、进一步加强理论学习,深入推进课程改革,在实践中不断探究、反思。
2、进一步明确阅读教学的中心地位,要切切实实夯实基础知识,增强现代信息技术为教学服务的手段。
3、教学中重视学习方法的指导,特别是写作方法的指导。在今后的教研活动中,进一步加强对课题研究,重视对学生良好学习习惯的培养。
在今后的工作中,我会继续努力,不断提升自身的素质,努力钻研教学教法,使教学工作迈上一个新的台阶。
没想到转眼间我已经是个大四学子了,不知不觉中在校园里成为那一批最老资格的师兄师姐的一员。无可否认,作为大四学生,意味着更大的就业压力,更重的社会责任和更为接近的分离暂别。回顾大三的日子,确实有很多值得回味和总结的地方。
学习上,我继续着大二学年的学习劲头,除了成为图书馆的常客外,平时在宿舍也会利用电脑浏览或搜索一些有关学习的资料。除了学习,平时有时间也会多看看书,扩大自己的知识面,增强自己的竞争力。不过可能由于或复习的效率有效性不高,期末考试没有取得自己期待中的成绩。但是,我相信我会在总结中继续成长的。
工作上,学院组织了我们国际工商管理学院104届广交会的实习,而我有幸成为其中的一员。作为办公室助理的一份子,我的工作不仅是负责好同学们的后勤保障,同时对于会馆的统筹组织也需要出谋划策。广交会期间解决很多困难,认识了很多朋友,最主要的是学习了很多学校不能学到的为人处事。另外,作为班里的团支书,组织了两次有意义的团日活动,深得同学们的好评,不过在一些组织安排的细节上始终还有一些不完善的地方有待改进。
生活上,继续与舍友、同班同学保持着良好的关系。经常与相熟的师兄师姐请教有关学习、工作、生活上的问题。平时较为注重宿舍的卫生,较为定期地组织宿舍进行打扫,保持好良好的宿舍环境。不过在作息时间上应该有所改善,提高睡眠效率,保持好充沛的体力和良好的精神状态。
大学四年快过去了,让我们一起把握好剩余的时光,好好享受在大学里与同学们,与舍友们,与教职工们的美好生活。
每个大学生都有自己毕业的兴奋的那一天,而大学生自我是必不可少的,也是人生中的一件大事。
期末个人自我总结5
转眼半个学期又已经过去,一个学期下来,逐渐适应了高中生活的我已经没有了刚来时的新鲜感,但我却依然喜爱着自我所学的专业,依然喜爱着这样的学术氛围。
在这学期社会实践、学校文化活动中,我能积极参加。在上课时,能遵守好纪律,认真完成作业,在实习课中让我懂得了很多的专业知识,深刻的了解到什么该做什么不该做,我学习了许多门课程,我的学习目的是要认真学习为自我的知识好好增长,人要活到老学到老,所以学习是很重要的,在学习中要不懂就问,绝不能放弃,必须要有好学的精神,在学习中必须要树立了良好的学风,这样才能使自我热爱学习,更能在学习中不断奋发向上,只要努力了,我相信在自我的学习中必须会有好的成果。
除了努力之外,却隐藏着另一种压力,如今不再为了单纯的考试而学习,更多的是为了自我走向工作岗位而打基础,需要自我加倍的努力。看似简便的课堂,如果在平时不多加用功,就很有可能会使自我在同学面前出尽洋相。教师甚至会完全脱离书本给你讲一些毫不相干的事情,但他又会将书本的原理穿插其中,如果稍不留神,那么一节课可能什么收获也没有。所以,这样的授课方式仅有自我在对书本有必须了解的情景下,才会觉得受益匪浅。而并不算太繁重的学业其实是需要自我在课外更多的搜索相关资料,才能理解透彻的。
其实这也是对自我自习本事的一种锻炼和考验。我渐渐的发现自我在中学时代曾一度埋怨过的课前预习工作在高中里是那样的重要,细致的预习会使自我更好地理解上课的资料,更牢固地掌握知识。此刻再也不用一整天都坐在教室里埋头苦读,有了更多的闲暇时间,就必须学会自我更好的利用与支配。在高中里,不仅仅是要学习专业知识,更要学习与人相处交流等一些社会技巧。
这学期已结束了,在学习中有苦也有乐,在高中生活里有许多欢乐的时光,在那里我学到了许多的知识,也了解了许多的东西,所以在以后的日子了我要更努力的去学习每一样东西,这样我的人生才是丰富多采的,在人生的乐章中写好每一页,做个优秀的团员,优秀的学生。
本学期我的优点是:我的品德方面也很好了,我尊敬师长,关心同学,爱护公物、热爱团体。
本学期我的缺点是:没有职责心、对学习不是十分的重视、书写太不好了。我今后要有职责心、对学习重视、书写好,多交几个朋友。
我的目标是:没有最好,仅有更好,防止和同学们发生矛盾、防止学习下降。
为了这个目标,我要发奋图强、好好学习,天天向上。
期末个人自我总结6
时光匆匆,紧张而忙碌的一个学期的工作已经接近尾声了,现将本学期工作做如下总结:
一、加强学习,努力提高。
本学期我在思想上严于律己,时刻以一个好教师的标准来约束自己,鞭策自己,力争在思想上、工作上取得进步,得到提高。积极参加政治学习,明确自己工作的不足,找出自己与其他教师的差距,努力提高自己的政治水平和理论修养。同时,服从学校的工作安排,配合领导和老师们做好校内外的各项工作。
“学海无涯,教无止境”,作为一名教师,只有不断学习,不断进步,才能培育出优秀的学生。一年来,除了积极参加政治理论学习外,我还积极进行业务学习,提高自己的工作能力和业务素养,使自己能够把教学工作做得更好。通过学习,让自己树立先进的教学理念,不断充实自己,也发现了自己在教学中还存在很多不足,为自己教学实践和教学能力的提高做好了准备。
二、认真备课,上好课。
教育教学是我们教师工作的首要任务,开学的时候,我认真通读教材,语文学科的教学重点是提高学生阅读能力,数学力争提高学生解决实际问题的能力。认真制定好集体备课计划。课前,我认真钻研教材,根据教材的特点和学生的实际情况设计教案。虚心向有经验的教师学习、请教,力求吃透教材。课堂上,我努力将所学的课程理念应用到课堂教学与教育实践中,积极运用远程教育资源,运用课件以及多种教育方法,精讲精练,从学生的实际出发,注意调动学生学习的积极性和创造性思维,力求用活教材,实践新理念,增加课堂教学的吸引力,增强学生学习的兴趣和学习主动性,力求让我的教学更具特色,形成自己独具风格的教学模式,更好的体现素质教学的要求,提高教学质量,上每节课之前,我都会做好充分的准备,使教学课堂更高效。课后注意对学困生的辅导,每讲完一节课,及时反思自己教学中的不足。
本学期参加了学校的教研示范课活动,讲的是21课《乡下人家》,通过讲课我有了很大的收获,也明确了识字教学对于高年级学生同样重要。作业能及时批改,认真纠错及时查缺补漏。同时对待不同学生采取不同的教育措施。特别是对待后进生,我总是给予特殊的照顾,课堂上多提问、多巡视、多辅导。对他们的点滴进步给予大力表扬,课后多找他们谈心。让他们感受到老师的关心,树立起他们的自信心和激发他们学习的兴趣。经过努力,一部分后进生发生了很大的变化,学习成绩提高不少。另外,我还把自己在教学中比较成功的地方收获与不足等写进每月的教学反思中,为以后的教学积累经验。
三、班主任工作
1、认真做好学生的思想工作
四年级孩子的一般年龄是9——11岁,处在儿童期的后期阶段。大脑发育正好处在内部结构和功能完善的关键期,在小学教育中正好处在从低年级向高年级的过渡期,生理和心理特点变化明显,是培养学习能力、情绪能力、意志能力和学习习惯的最佳时期。同时,四年级孩子开始从被动的学习主体向主动的学习主体转变,心理发生了明显的转变,虽然开始有了一些自己的想法,但是,辨别是非的能力还极其有限,社会交往经验缺乏,经常会遇到很多自己难以解决的问题,是不安的开始。如果经过正确的引导,孩子可以安然度过这个不安的时期,综合能力得到快速的提高,在学习的旅途中将会实现一次具有人生意义的深刻转折,从此踏上成功的人生之路。因此作为班主任我积极引导学生朝正确的方向发展。
2、以身作则 给学生做榜样
班主任时刻记住身正为范,要用自己的热情和朝气去感染学生,无论是授课还是平时言谈,都会对学生产生很大的影响。为此,我平时不仅要保证上好每一节课,批改好每一次作业,而且注意自己的言行举止是否得体,特别是每天一大早,我总是早到校,一到学校就协助学生搞好卫生、纪律、进入朗读学习,这样,学生不仅逐步养成热爱劳动的好习惯,而且时刻想为自己的班集体争光。
3、培养学生的良好习惯
四年级学生自控力不够强。我从培养学生良好习惯入手,扎实有效地加强一个小学生的常规训练。训练的内容包括《小学生守则》和《小学生日常行为规范》要求的常规、课堂常规、、卫生常规、劳动常规、以及路队常规等等诸多方面。另外注意培养学生勤俭节约的好习惯。我班学生独生子女多,再加之大多数学生的家境较好,学生中存在浪费的现象,吃零食、浪费没用完的橡皮、本子等现象比比皆是。面对这种情况,我以极大的耐心和热情来对待我班的学生。我专门利用班队课进行教育,给他们讲革命故事,想想战争年代人们的生活。叫他们各抒己见,谈谈面包是怎样来的,灾区的孩子需要什么? 渐渐地,班级中浪费的现象少了许多,大家争着把节约下来的钱捐给需要帮助的孩子。
4 、狠抓班级干部力量的组建和培养
一个班的集体面貌如何,很大程度上是由班干部决定的。班干部对班集体有着"以点带面"和"以面带面"的作用,我称他们是“班主任的左右手。”所以 ,我很慎重地在班内进行民主选举,选拔出大家信服的具有较强的号召力和自我管理能力的班干力量。为了培养学生班干部的威信,我经常在班内大力表扬干部优点,宣传他们的先进事迹,帮助班干部树立威信鼓励干部大胆工作,指点他们工作方法的同时,在纪律上以身作则,力求从各方面给全班起到模范带头作用,即"以点带面";培养干部团结协作的精神,能够通过干部这个小集体建立正确、健全的舆论,带动整个班集体,即"以面带面"。事实证明,本学期我班在学风,班风方面,都有了很大的转变。
5、注重家校联系
本学期,为了更好的与家长配合,我召开一次家长会,专门针对家长在孩子四年级这个转折阶段期间,如何协助学生学习和支持学校工作,并给家长提供了关于如何教育引导学生的方法,组织交流,交流中,很多有心得的家长讲述了自己的一些好方法,给其他家长提供了好的借鉴和启发。
6、积极参加学校的各项活动
加学校的各项活动,如演讲赛、“六一”郊游活动。在班级开展一些跟教学有关的活动,如:写字、朗读比赛等,展示学生各方面的才能,发展个性,逐步形成一个健康向上、团结协作的班集体。
7、关心爱护每个学生 用爱心转化后进生
做一位快乐成功、受学生欢迎的班主任是我不断努力的目标,我觉得做班主任首先要有一颗爱学生之心,没有爱就没有教育。特别是要善待班级中的后进生,恢复他们的自信、激发他们的热情。她们表现出来的基本上都是自卑、孤独、缺乏做人的自信、不合群,或刻意的捣乱。 通常我会多跟他们接触、交谈,有空的时候常跟他们谈心,如谈谈他们的兴趣爱好;谈谈他们假期怎么过;谈谈他们父母、家庭的情况,当然也谈一些学习方法,这些有意无意的谈心,往往会增进师生的感情,使学生觉得老师很在乎他们、很看重他们,从而有一种心灵的归属感,特别是他们点滴进步,我都要在班内大肆宣传,使他们成为班级核心,让他们有自豪感,从而鼓起他们与人交往的勇气,树立起他们的自信心。我始终坚信,以情动人、以理服人是最有效地班级管理办法。本学期,我始终爱字当头、以情动人。事实证明,我班学生无歧视他人现象,班风良好。
在这学期中,虽然每天都很忙碌,但我忙得高兴,忙得开心,今后我将更加严格要求自己,努力工作,不断提高自己。
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