3个步骤,教你通过绘本帮助孩子管理情绪
情绪管理对于成年人而言也并非易事,借助绘本引导孩子管理情绪是个很好的方法。现将自己养育2个宝宝的过程中,通过阅读绘本帮助孩子管理情绪经验分享如下 :简单归纳就是分3步走,第1步选择绘本内容、第2步阅读绘本时引导孩子思考、第3步将绘本知识应用到实际生活中。
年幼的孩子,有情绪问题,自己不一定会用语言表达,或是不敢说,通过绘本阅读引导宝宝化解情绪,非常有必要,我推荐以下3本管理情绪的绘本。
1. 《歪歪兔迟到了》 歪歪兔自控力教育系列绘本。即将入园的宝宝,读《歪歪兔迟到了》,可以对上学、按时建立正确的时间观念,从小养成守时的好习惯。《歪歪专注力绘本》,书中拉拉鼠做树叶画,三心二意,东摸摸西碰碰的,没有专注力。我宝宝小时候读了这个故事后,对比自己的身上缺点,一点点地学着改变,画画时间从原来的2分钟热情延长到10分钟左右。
2. 《当我安静下来》 图片大,文字少,配文像儿歌,朗朗上口,女儿3岁的时候,给他讲了2遍,她就基本可以复述,讲给我听了。活泼好动的宝宝,晚上到了入睡的时间,还异常地兴奋,让忙碌了一天的父母抓狂,睡前静静、地慢慢地读一读,一下子就能让宝宝静下来。
3. 《让孩子学会说系列》 ,一套很用心的儿童书籍,圆角亚光,关爱孩子,还没看就感动了。读了《让孩子学会说不》爱挠痒痒的威力的叔叔故事,引导孩子通过从“认识自己”到“相信自己”这一过程,以强大的内心铸就稳定的情绪,从小就能够通过自主思考去面对困难。“写给父母的话”也很贴心,当家长的我,读了很感动。
宝宝认知理解能力有限,在她读绘本时,家长加以适当引导,可以帮助孩子更快更准地理解绘本的内容,代入情景中,联想自己有没有遇到类似的情况,是如何处理的。
我和宝宝一起读《让孩子学会说不》爱挠痒痒的威力叔叔的故事,读到(图1): “停下,不要再挠我痒痒了!”我喊道。可是威力叔叔还是继续挠我痒痒,直到我觉得肋骨都疼了,肚子简直要裂开。
我问宝宝:“之前没有没谁挠你痒痒让你很难受?”她说没有,思考了一下,她又说有:“去外婆家里,有个邻居,经常挠我痒痒,还把我抱起来往中空抛”。 ”那你喜欢这种感觉吗?“ ”不喜欢,我很害怕,但是他是大人,我又不敢说他。“ ”很遗憾,我都不知道这件事,我们接着往下看。“
读到(图2): 今晚,威力叔叔要来我们家吃晚饭。如果他再挠我痒痒,我就逃回自己的房间去。我要在皮肤上画些红点,然后说我得了水痘所以不能出房间。
”当时你有没有和他一样,想逃走呢?“ ”是的,我只要一听到那个邻居的声音,我就躲到房间里不敢出来。“
在妈妈的引导下,绘本中的”我“,大胆地告诉威力叔叔:“我不喜欢你这么做”,威力叔叔立即回答没问题,困扰孩子的许久的事情,原来可以这么简单的解决。
这时候,我再告诉宝宝,如果下次遇到让你难为情的事情,你可以按照直接大胆地说不,宝宝说:”好的,下次试试看。“
如果宝宝一个人阅读,她肯定联想不到这么多的事情,所以教育专家也倡导,绘本应该是家长和宝宝一起读。
现在我宝宝已经读四年级了,有一回吃饭的时候她说,今天放学的时候,遇到李阿姨。 她问我期中考试成绩怎么样,我考得不是很好,旁边那么多同学,我不想告诉她,但是我又怕这样做不礼貌,所以我还是告诉她了。
我又和她讲起这个绘本的故事,问她”你还记得曾经读过一本《让孩子学会说不》爱挠痒痒的威力叔叔的故事吗?“ ”当然记得。“ ”遇到你不想回答的问题,你可以直接拒绝,不用为对方考虑什么。“ ”对呀,我怎么就忘了呢。“
后来,经常会听到宝宝讲敢于说拒绝的故事。比如:”今天同学王宁看到我新买的可擦笔,他让我借给他一上午,我看到他有多支可擦笔,我的笔自己都还没有用,于是我告诉他,明天再借给他用。
每当听他侃侃而谈这些发生在自己身上的事,我都会肯定他,无需为了别人委屈自己,表扬他学以致用。
通过这个“3步走”的方法,阅读情绪管理方面的绘本,孩子能更好地“吸收”到绘本的精髓,独立面对困难、解决问题,对塑造宝宝自信阳光的性格,有很大的帮助。