头发一天就油了，怎么办？
1.不同牌子的洗发水换着使用
不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，能很好的减少头发上面的油脂。
2.注意日常饮食调节
很多人的头发爱出油，一般在饮食上可能都喜欢吃一些比较重口味的，喜欢吃一些油腻、辛辣的食物，从而导致体内堆积了一些难以消化的脂肪，才会导致头发出油的情况，所以说日常的饮食是必须要调节下的，多吃一些清淡的食物。
3.调节生活习惯
头发爱出油除了与天生的体质有关外，同时还与后天的生活习惯息息相关的，比如说长期不爱运动，喝酒吸烟、过度疲劳，长期熬夜等等情况，也会导致头发爱出油的，所以这些不良的生活习惯还是需要改善的哦。平时注意保持充足的睡眠习惯，多多进行一些户外的运动。
4.多进行头部按摩
日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，同时也能够减少油脂的分泌。
扩展资料：
头发去油小工具
1.用点干洗喷雾
头发油得很快的女生，可以在家里囤个干洗喷雾，在着急出门时喷一点在头发上，不用洗头就可以起到急救作用。先摇晃瓶身，距离头发差不多20厘米左右，一撮撮的均匀的喷在头发上，过3-5分钟的样子，用毛巾揉搓发丝，最好用梳子梳理好即可。
2.拍点爽身粉
如果家里没有干洗喷雾，可以在头发上拍一点爽身粉，同样可以缓解头发出油的现象。将爽身粉轻拍到头发上，让爽身粉在头发上面，最后用梳子整理头发，头发就可以变得清爽蓬松，为了防止头发白白的一片，要拍得均匀些。
3.用点小苏打
小苏打属于碱性物质，可以有效中和头发上的油脂，改善头发出油的问题。用手指沾少量的小苏打揉搓在油腻的发根，注意不要接触到头皮，可能会产生疼痛感。并且这个方法建议发质偏好的小伙伴使用，干枯毛躁的发质不建议使用，也不能经常使用此方法。
4.用吸油纸
吸油纸除了可以吸掉脸上的油外，对吸头发上的油也有一定的帮助。将一片吸油纸贴在头发上，然后再换一片，多贴几次。出门的时候可以多备些吸油纸，一有空就贴贴，尽量帮忙抗一抗。
5.把头发扎起来
头发油油的，可以把头发扎成马尾，或者是干脆全部盘起来，扎个简单的丸子头，这样一来能挡油头，二来整个人的形象会清爽，显得更有青春活力。
参考资料：人民网-头发出油怎么办3个去头油小妙招介绍时刻清爽
