感冒了吃什么食物好的快
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感冒通常吃富含营养的食物、富含膳食纤维的食物以及相关治疗药物较好。但如果需用药治疗,应严格按照医生指导服用,避免自行更改服药时间或者剂量,以免诱发其他不适。
1、富含营养的食物:进食高营养食物可以帮助提高身体素质,对防止呼吸道感染加重有好处,常见包括牛奶、鸡蛋、瘦肉、猪肝等,平时应注意清淡饮食,少加调料,控制油腻食物的摄入量,减少消化负担。
2、富含膳食纤维的食物:感冒患者的消化能力减弱,适当吃富含膳食纤维的食物,如西瓜、萝卜、白菜等可帮助肠胃蠕动,辅助消化,对肠胃功能的改善较为有益。
3、对因治疗药物:感冒多与呼吸道受病毒、细菌侵袭有关,可遵医嘱采取阿莫西林胶囊、头孢克洛胶囊等抗生素类药物或利巴韦林颗粒、更昔洛韦胶囊等药物抗病毒治疗。
4、对症治疗药物:可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛肠溶片、对乙酰氨基酚片等非甾体类抗炎药物改善鼻黏膜充血、肿胀以及止痛、退烧,可缓解感冒导致的鼻塞、头痛、发烧等症状。
1、富含营养的食物:进食高营养食物可以帮助提高身体素质,对防止呼吸道感染加重有好处,常见包括牛奶、鸡蛋、瘦肉、猪肝等,平时应注意清淡饮食,少加调料,控制油腻食物的摄入量,减少消化负担。
2、富含膳食纤维的食物:感冒患者的消化能力减弱,适当吃富含膳食纤维的食物,如西瓜、萝卜、白菜等可帮助肠胃蠕动,辅助消化,对肠胃功能的改善较为有益。
3、对因治疗药物:感冒多与呼吸道受病毒、细菌侵袭有关,可遵医嘱采取阿莫西林胶囊、头孢克洛胶囊等抗生素类药物或利巴韦林颗粒、更昔洛韦胶囊等药物抗病毒治疗。
4、对症治疗药物:可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛肠溶片、对乙酰氨基酚片等非甾体类抗炎药物改善鼻黏膜充血、肿胀以及止痛、退烧,可缓解感冒导致的鼻塞、头痛、发烧等症状。
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感冒的时候,患者吃柠檬、乌鸡、生姜等食物比较好。
1.柠檬
柠檬当中含有丰富的果胶和维生素,可以帮助患者补充身体所需要的多种维生素,起到增强免疫力和抵抗力的作用。而且柠檬虽然口感很酸,但实际上却是一种很典型的碱性食物。经常食用柠檬,可以有效缓解胃酸过多的问题。
2.乌鸡
在感冒的时候,身体也是最为虚弱的时候,所以这个时候一定要食用一些有营养的食物来帮助机体补充所需的各种营养成分。鸡肉当中含有丰富的蛋白质,但同时脂肪的含量又很低,对于感冒的病人是一种很好的食物。尤其是乌鸡,有着很好的滋补功效。
3.生姜
生姜有着很好的去寒气的效果,对于感冒,尤其是伤寒感冒有着显著的治疗效果。由于生姜食用起来通常比较辛辣,所以,患者可以将生姜和红糖放在一起之前,红糖香甜的味道可以在很大程度上中和生姜辛辣的味道。
1.柠檬
柠檬当中含有丰富的果胶和维生素,可以帮助患者补充身体所需要的多种维生素,起到增强免疫力和抵抗力的作用。而且柠檬虽然口感很酸,但实际上却是一种很典型的碱性食物。经常食用柠檬,可以有效缓解胃酸过多的问题。
2.乌鸡
在感冒的时候,身体也是最为虚弱的时候,所以这个时候一定要食用一些有营养的食物来帮助机体补充所需的各种营养成分。鸡肉当中含有丰富的蛋白质,但同时脂肪的含量又很低,对于感冒的病人是一种很好的食物。尤其是乌鸡,有着很好的滋补功效。
3.生姜
生姜有着很好的去寒气的效果,对于感冒,尤其是伤寒感冒有着显著的治疗效果。由于生姜食用起来通常比较辛辣,所以,患者可以将生姜和红糖放在一起之前,红糖香甜的味道可以在很大程度上中和生姜辛辣的味道。
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由于个体差异大,用药不存在绝对的最好、最快、最有效,除常用非处方药外,应在医生指导下充分结合个人情况选择最合适的药物。
上呼吸道感染的药物治疗以对症治疗为主,不宜使用抗生素,因此特别注意不可滥用抗生素。目前尚无专门针对上呼吸道感染的特异性抗病毒药物,普通感冒者无需全身使用抗病毒药物,流感
患者需要及时应用抗流感病毒药物。
当患者不耐受、需要使用药物治疗的时候,应首选口服药物,避免无根据的盲目静脉补液。静脉补液仅适用于以下几种情况:
因上呼吸道感染导致患者的原有基础疾病加重,或出现并发症,需要静脉给药。
由于患者严重腹泻或发热导致脱水
、电解质紊乱
,需补充水和电解质
。
由于胃肠不适、呕吐而无法进食,需要通过补液维持人体基础代谢。
减充血剂药物
有鼻塞、鼻黏膜充血等症状者,可应用减充血剂选择性收缩上呼吸道黏膜血管,以减轻鼻充血,缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。
盐酸伪麻黄碱是最常用的减充血剂,给药方法有鼻腔局部给药(滴鼻)和全身口服给药。减充血剂连续使用不宜超过7天,长期使用减充血剂有可能导致药物性鼻炎
和鼻黏膜充血反弹。
抗组胺药物
有频繁喷嚏、多量流涕等症状的患者,可酌情选用抗组胺药物治疗。抗组胺药物具有抗过敏作用,通过阻断组胺受体抑制小血管扩张,降低血管通透性,有助于消除或减轻上呼吸道感染患者的打喷嚏和流涕等症状。抗组胺药物的鼻喷剂局部作用较强、全身不良反应较少。
第1代抗组胺药,如马来酸氯苯那敏
和苯海拉明
等,具有穿过血脑屏障、渗透中枢神经细胞与组胺受体结合的能力,因其具有一定程度的抗胆碱作用,有助于减少分泌物、减轻咳嗽症状,因此推荐其为普通感冒的首选药物。
第2代抗组胺药,如氯雷他定
、西替利嗪
等,尽管具有非嗜睡、非镇静的优点,但因其无抗胆碱的作用,故不能镇咳。
注意:该类药物为OTC药物(非处方药),可不通过医师处方、从药店直接购买;但抗组胺药物有头晕、嗜睡等不良反应,宜在睡前服用,驾驶员和高空作业或操作精密仪器等行业工作者避免使用。
上呼吸道感染的药物治疗以对症治疗为主,不宜使用抗生素,因此特别注意不可滥用抗生素。目前尚无专门针对上呼吸道感染的特异性抗病毒药物,普通感冒者无需全身使用抗病毒药物,流感
患者需要及时应用抗流感病毒药物。
当患者不耐受、需要使用药物治疗的时候,应首选口服药物,避免无根据的盲目静脉补液。静脉补液仅适用于以下几种情况:
因上呼吸道感染导致患者的原有基础疾病加重,或出现并发症,需要静脉给药。
由于患者严重腹泻或发热导致脱水
、电解质紊乱
,需补充水和电解质
。
由于胃肠不适、呕吐而无法进食,需要通过补液维持人体基础代谢。
减充血剂药物
有鼻塞、鼻黏膜充血等症状者,可应用减充血剂选择性收缩上呼吸道黏膜血管,以减轻鼻充血,缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。
盐酸伪麻黄碱是最常用的减充血剂,给药方法有鼻腔局部给药(滴鼻)和全身口服给药。减充血剂连续使用不宜超过7天,长期使用减充血剂有可能导致药物性鼻炎
和鼻黏膜充血反弹。
抗组胺药物
有频繁喷嚏、多量流涕等症状的患者,可酌情选用抗组胺药物治疗。抗组胺药物具有抗过敏作用,通过阻断组胺受体抑制小血管扩张,降低血管通透性,有助于消除或减轻上呼吸道感染患者的打喷嚏和流涕等症状。抗组胺药物的鼻喷剂局部作用较强、全身不良反应较少。
第1代抗组胺药,如马来酸氯苯那敏
和苯海拉明
等,具有穿过血脑屏障、渗透中枢神经细胞与组胺受体结合的能力,因其具有一定程度的抗胆碱作用,有助于减少分泌物、减轻咳嗽症状,因此推荐其为普通感冒的首选药物。
第2代抗组胺药,如氯雷他定
、西替利嗪
等,尽管具有非嗜睡、非镇静的优点,但因其无抗胆碱的作用,故不能镇咳。
注意:该类药物为OTC药物(非处方药),可不通过医师处方、从药店直接购买;但抗组胺药物有头晕、嗜睡等不良反应,宜在睡前服用,驾驶员和高空作业或操作精密仪器等行业工作者避免使用。
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感冒期间要注意补充维生素C,它能帮助提高自身免疫力,快速战胜病毒。改善饮食,服药搭配果维康维生素C含片都可以,日常也可以持续定量补充VC,有助于增强抵抗力,不易患感冒,抵御病毒入侵,还能加快感冒痊愈。
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清淡饮食,多喝点水,好的相对快些。
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