最佳生育年龄是什么时候？
女性的最佳生育年龄在23～30周岁之间，男性则为30～35周岁，女性最好不超过30周岁，男性则不超过35周岁。
女性全身发育在23～30周岁这一时期完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。
若早于20岁怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好。
而随着年龄的增长，卵泡在卵巢中积存的时间过长，致使染色体发生老化，出现衰退。年龄越大，遗传物质发生突变的机会也随之增多，导致先天愚型和各种畸形儿的产生。
法国遗传学家摩里士的研究成果表明，年龄在30~35岁的男人所生育的后代是最优秀的。 摩里士说，男性精子素质在30岁时达到高峰，然后能持续5年的高质量。
男性在30-35岁出生的小孩智力最高最聪明，精子的活力最好，有最强的生命力。而过了35岁，素质就呈现了下降的趋势。
30-35岁的男性，这个年龄段各个方面都非常成熟，身体素质好，事业稳定，经济状况良好，养育孩子条件优越。
其实怀孕过早过晚都会有不好的因素存在！医学上的所谓的“最佳”是指各种不良妊娠率降到最低。
根据世界卫生组织（WHO）将孕妇年龄分为3个阶段第一阶段：10-19岁：青少年妊娠第二阶段：20-34：适龄妊娠大于等于35岁：高龄妊娠（大于等于42岁，绝对高龄；大于等于50岁，极高龄）
很明显，20-34岁是最适合生宝宝的年龄，而小于19岁和大于等于35岁的妊娠，都是属于高危妊娠！那么什么是最佳生育年龄？
首先，女性的生育能力是有限的！！！女性卵子的数量与供给在出生的那一刻决定的，在女性一生期间，卵子的数量都是在不断拿下降的过程，能排除成熟卵子的时间跨度也会被限制在青春期至绝境期间，这个阶段才有受孕的能力。
其次，从妊娠率，流产率来看，20-35这一段时间是女性的生育黄金期。如果有生育计划的女性，就建议好好抓住黄金期，无论是对自己的身体还是宝宝的健康都是非常重要的。高龄妊娠：妈妈和孩子都是会面临巨大风险的！! !
第一点，会增加胎儿遗传病和畸形的发生率，高龄妊娠会增加染色体异常，单基因疾病和表现遗传事件（如自闭症）的发生率，导致胎儿畸形和遗传病的几率加大。第二点就是会增加自然流产，早产，死胎的发生率，高龄妊娠容易产生染色体异常胚胎，导致自然流产。
第三点，对妊娠女性产生不良影响，高龄孕妇出现糖尿病，子痫，妊娠期高血压，前置胎盘，剖宫产等风险的增加。
但是以上所诉都不能称之为百分百的事情，咱们女人也不用去焦虑过了所谓的最佳生育时间而不开心，这件事情没有一定界限的~女性生育就是根据自身生理，心理，经济，婚姻情况来综合做出决定的，能在适当的年龄生育，那是非常好的，如果和其他的因素有所冲突了，也不一定非要强求。
咱们心态上面做到不焦虑，就没有那么可怕了。因为年龄不是生育的枷锁！
