Question

多囊备孕成功经验是哪些呀

Answer 1

首先要知道患有多囊卵巢综合征的女性身体会出现一系列的症状，比如会出现月经异常、没有排卵，还有雄激素分泌过多等。
所以如果多囊卵巢综合征患者要备孕的话，就一定要治疗并调理，让自己可以正常排卵，这样才能够正常受孕。
1.运动减肥
大多数的多囊患者会出现短时间长胖的情况，所以一定要重视减肥。找到适合自己的运动方式并且坚持下来很重要，比如散步、瑜伽、慢跑和游泳等都是可以的，活动量可以逐渐增强，循序渐进。
2.饮食调理
尽量少吃油腻刺激的食物，戒酒也很重要。多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是健脾利湿的食物，比如白萝卜、紫菜、包菜等。
3.监测排卵
多囊卵巢综合征患者之所以无法怀孕，一是激素水平的变化，二是不排卵导致的。所以治疗和调理期间的排卵监测，对于多囊备孕也是非常重要的事情。
在多囊的群体中，大部分人还是有过排卵的，稀发排卵那也是排卵呀，如果能找到自己这个规律，即使多囊的问题还在同样也能轻松怀孕的。
所以那些正在备孕，但是又不想促排的姑娘，可以找找自己排卵的线索，一个月不行两个月，两个月不行四个月，总会找到蛛丝马迹的。