Question

近视怎么办

Answer 1

近视眼可以通过养成良好的用眼习惯、佩戴眼镜等方式改善，另外还可以采用飞秒激光手术治疗。

1、养成良好的用眼习惯：对于症状较轻的近视眼或轻度近视的情况，可以通过纠正不良用眼习惯，避免长时间看电子产品并定期做眼保健操改善症状。

2、佩戴眼镜：对于度数较低的真性近视，可以到正规医院进行视力检测，并遵医嘱佩戴眼镜矫正视力。

3、飞秒激光手术：近视眼还可以通过飞秒激光手术的方式，能够有效改变角膜屈光度，从而达到彻底治疗近视眼的症状。近视眼应该做到以下几个方面：

1、科学控制近视：一旦出现近视，需要及时去医院进行正规验光，配戴合适度数的眼镜，谨防近视度数快速增长。对于青少年，应每半年去医院进行一次散瞳验光，监测近视度数的变化。

2、增加户外活动时间：每天户外阳光下活动时间建议不少于两小时，研究发现大自然的光线可以促进视网膜释放多巴胺，延缓近视的发展。

3、控制电子产品的使用时间：尽可能选择较大屏幕的电子产品，每使用半小时电子产品建议休息1-2分钟。

4、放松睫状肌：建议在书写、阅读中间休息时尽可能多眺望远方或做眼保健操，可以放松睫状肌，缓解视疲劳。

5、均衡饮食：不挑食、不偏食，少吃甜食和含糖饮料，减缓近视发展。

追答

近视眼可以通过养成良好的用眼习惯、佩戴眼镜等方式改善，另外还可以采用飞秒激光手术治疗。1、养成良好的用眼习惯：对于症状较轻的近视眼或轻度近视的情况，可以通过纠正不良用眼习惯，避免长时间看电子产品并定期做眼保健操改善症状。2、佩戴眼镜：对于度数较低的真性近视，可以到正规医院进行视力检测，并遵医嘱佩戴眼镜矫正视力。3、飞秒激光手术：近视眼还可以通过飞秒激光手术的方式，能够有效改变角膜屈光度，从而达到彻底治疗近视眼的症状。近视眼应该做到以下几个方面：1、科学控制近视：一旦出现近视，需要及时去医院进行正规验光，配戴合适度数的眼镜，谨防近视度数快速增长。对于青少年，应每半年去医院进行一次散瞳验光，监测近视度数的变化。2、增加户外活动时间：每天户外阳光下活动时间建议不少于两小时，研究发现大自然的光线可以促进视网膜释放多巴胺，延缓近视的发展。3、控制电子产品的使用时间：尽可能选择较大屏幕的电子产品，每使用半小时电子产品建议休息1-2分钟。4、放松睫状肌：建议在书写、阅读中间休息时尽可能多眺望远方或做眼保健操，可以放松睫状肌，缓解视疲劳。5、均衡饮食：不挑食、不偏食，少吃甜食和含糖饮料，减缓近视发展。

Answer 2

一般常用的方法有：
一、要休息够
不要疲劳用眼，连续近距离用眼40分钟要注意向远处眺望休息至少10分钟；劳逸结合，保证充足睡眠！
二、要“姿势”对
不要在过强或过暗的光照下近距离用眼！不要躺着阅读！不要在非静止状态下阅读！如坐摇摇晃晃的车、走路时。
四、要“营养”足
注意饮食营养，常吃乐睛视力营养素，补充眼睛一直在消耗的叶黄素、花青素和玉米黄质素等，并且少吃甜食及脂肪类食物！
四、需按时查
青少年近视，每半年带孩子去医院进行专业的散瞳验光，长期随访。
这样坚持去矫正，如果是假性近视那么会逐步的恢复，如果是真性近视那么会逐步的控制或提高视力。