面对孩子发脾气,家长应该如何引导?

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2023-03-28 · 百度认证:上海荣轩信息科技有限公司官方账号
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首先,家长要改变自己处理情绪的方式。遇事不要慌,先了解具体情况,当你遇到某种你想发火的情境,请先安抚好自己的情绪,深呼吸,静下来。然后去了解行为背后的原因,我们为什么会发火,大多是因为自己大脑里想象出来的情形决定的,一看到某种行为,就觉得是孩子不听话,是孩子不讲理,是孩子没有自律等等内部剧情,但实际情况却不一定是这样的。或许是因为孩子受到了不公平对待,或许是孩子内心有某种恐惧。当家长不再用发脾气的方式处理问题,就是在教会孩子如何处理情绪。

其次,家长要改变对待孩子犯错的态度。其实人的一生就是不断犯错,不断修正的过程,犯错是成长的机会,犯错不可怕,怕的是犯错不吸取教训,一犯再犯。家长的态度应该是接纳孩子的犯错,没有一个人会故意去犯错,他的出发点一定是为了得到某种好处,这个发心是好的。但如果真的做错了,家长应该情绪平和地引导孩子去面对这个错误,去为自己的错误承担责任。这里有一个人事分离的方法,就是当孩子犯错时,我们不否定他这个人,而只是针对事去分析,即使做错了事,孩子仍然是好孩子,只要承担责任就好,下次改正了就好。如果情绪激动地批评打骂孩子,孩子往往就因为被惩罚了就不会去思考如何改正,下次仍然会再犯,甚至更加严重。

第三,在家里要营造一个情绪容纳的氛围。当发现你的孩子总是容易发脾气,那说明他体内积压的情绪过多,情绪燃点很低。这时,家长要审视家庭的氛围,是不是我们一直不允许孩子有负面情绪,是不是从来没有去倾听孩子的心声,如果是这样,家长需要及时调整这个部分。作为家长,要成为孩子情绪的容器,当孩子发脾气时,不急不躁,耐心倾听,当孩子情绪稳定一些后,问孩子:是不是爸爸哪里做得不好,让你很生气,你可以和爸爸说说吗?让孩子的情绪通过我们的沟通抒发出来。让孩子觉得父母愿意倾听自己,接纳自己。渐渐地,孩子就会变得越来越平和。

我是佳来教育家校讲堂,关注家庭教育和心理健康,希望我的回答能够帮助你。

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情感倾听者

2022-12-06 · 让我来听你的故事
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父母应该引导孩子合理宣泄。孩子愤怒、发脾气是正常情绪,发泄怒气的方式有问题。父母担心孩子的安全,所以总想禁止孩子。但这是在否定孩子的情绪,不但不能解决问题,反而会刺激孩子,激化矛盾。我们应该引导孩子用正确的方式宣泄情绪,以保证心理健康。只要孩子发泄的方式不是破坏性的,不会损害公物、伤害别人,都可以尽情地发泄。
孩子只有把负面情绪释放出来,才不会淤积在自己的身体上攻击自己,心理上就不会受到伤害。让孩子知道发脾气解决不了问题。孩子的情绪归于平静之后,大脑开始理智,能听我们说话,直接了当地问他原因,告诉发脾气解决不了问题。孩子就从这些简单的交流中,意识到发脾气不能解决问题,积累一定经验后,会学着表达自己的诉求。
做开心的事冲淡开始的不愉快。没必要让孩子陷入在深刻的反思中,要及时让他放松下来。对孩子来说,再没有比愉快的心情更有益健康了。我们要根据孩子的喜好,让他从之前的状态中走出来。解决孩子发脾气的问题,还是很简单的。从容应对孩子的脾气,是保护孩子,也是和自己和解。
孩子发脾气是一种正常现象,不是孩子叛逆、变坏,他自己也控制不住。我们要明白孩子愤怒、发脾气是在向我们求助,我们应该去了解他的内心需求,帮助他用正确的方式发泄情绪,然后再告诉他发脾气不能解决问题,引导他用语言表达诉求。孩子有了一定经验后,就不会再乱发脾气进行自我伤害了。
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