Question

痛经怎么缓解

Answer 1

痛经患者应前往医院就诊，明确导致疼痛的原因，并进行针对性的治疗。

1.原发性痛经：指没有患任何其他疾病而出现月经前后疼痛的一类疾病，可服用合适的止痛药物，辅以按摩、热疗等，特别严重的可进行手术治疗。

（1）药物治疗：在医生的指导下，可以服用布洛芬、酮洛芬等药物。一般在月经来潮、疼痛开始出现服用即可。

（2）心理治疗：患者需要了解月经期间的轻度不适是正常的生理反应，从而消除因紧张、焦虑导致的疼痛。

（3）按摩、热疗：使用加热垫、暖宝宝等或进行适度的按摩，可以有效缓解疼痛。注意不要烧伤皮肤。

（4）手术治疗：特别严重的患者还可进行手术治疗。如骶前神经切除术、子宫神经切除术适合对于药物治疗无效的原发性痛经患者，对于生育无要求且病情顽固的患者可进行子宫切除术。

2.继发性痛经：对于其他疾病导致的痛经应积极治疗原发病。常见导致痛经的疾病有子宫内膜异位症、子宫腺肌症等。如子宫内膜异位症可服用非甾体类抗炎药、避孕药、孕激素等药物，或通过手术进行病灶切除；子宫腺肌症可服用非甾体类抗炎药、促性腺激素释放激素激动剂等药物，或是进行手术治疗，如病灶切除术、子宫内膜切除术、全子宫切除术等。

Answer 2

有可能是生活习惯不好，受凉、吃辛辣食物以及压力过大等导致的。出现这种情况，如果痛经情况比较严重，应在医生的指导下使用止痛药物治疗，如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、元胡止痛片等。同时，还可以使用热水袋进行热敷，也可以缓解疼痛。

考虑是由妇科疾病导致的痛经，常见的妇科疾病有盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等。如果是盆腔炎导致的，可以遵医嘱应用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物治疗。如果患者出现盆腔粘连，可进行手术治疗。如果是由于子宫内膜异位症导致的，可以遵医嘱使用吲哚美辛栓、米非司酮片等。

  第一，可以跪在床上，胸贴着床上，然后提起臀部，这样持续几分钟，腹部的疼痛会有很大的改善，每天可以多抽出点时间做这个姿势，也可以跪在床上，双手撑起来，使背部平行于床，这两个动作都对缓解痛经有很大的帮助，痛经很难受的女性可以多尝试一下，既能缓解身心的疲劳，又能改善痛经的情况，一举两得。

  第二，可以躺在床上休息，用手心贴着腹部，使手心的温度传到腹部，这样腹部就不会感觉到冷自然而然痛经的疼痛就会减少，还可以随时揉揉腹部，也可以用热水袋，但是热水袋的水不要太烫，热水袋放置的位置也不要在同一个位置，这样保持下去痛经也会改善的。

  第三，不要一直呆在家里，可以出去做做运动，比如说散步，这样有利于血液循环，呼吸新鲜的空气可以保持心情舒畅，对痛经可以有一个很大的缓解，但是切记不要去做剧烈运动，这样会使痛经加剧的，如果不愿意出门的女性可以选择在家里做瑜伽，瑜伽可以缓解一天的疲劳，也可以转移注意力，自然而然就会感觉腹部没有那么痛了。