Question

如何保持积极的生活状态？

Answer 1

第一、别太较真
有时候一些事情，看似自己好像很有理。总想和人一争高下，但其实说来说去，争得面红耳赤也未必能分出对错。每人都有自己的角度在体验自己的人生，所以不必把我们认为“对”的道理，放在人家也不一定“错”的身上。别较真，人其实难得糊涂。

第二、多交朋友
人，本身就是群体动物。我们离不开人群，也必将要融入人群。所以多交朋友，多和人倾诉，表达喜怒哀乐，会引起感情上的共鸣，从而得到安全感和归属感，心情愉悦地面对生活。特别是家庭和睦与个人发展并非水火不容，它们是互动的，并且可以相互促进，所以说“家和万事兴”。

第三、即来之则安之
有时候环境的状态，不是我们能选择的。所以接受不同的环境、事物、人，就是在接纳这个多彩的世界。我们要做到的是更好的融入其中，不能总带着自己特立独行的“个性”去展示独树一帜的“别样风采”。适者才能生存，所以改变不了环境，就改变自己。

第四、正确评估自己
人总会有不足或弱点，不管生活中的你取得了多少成功，都要记住生活中必然会有失败。要善于正确地评估自己的能力，不要过高地要求自己无所不能，否则遇到一点挫折，情绪就一落千丈；反之也不能过分贬低自己，而要自信地面对人生。 永远保持一颗平常心，不要与自己过不去，不把目标定得高不可攀，凡事量力而行，随时调整目标。

Answer 2

首先应该有一个积极的心态，明确的告诉自己，居家只是暂时的，很快就会恢复自由，想去哪就去哪，想吃什么美食都可以，想见谁都能见到。
其次，保持良好的规律的作息。即便不上班，不上学，也要按时起床，睡觉。健康且规律，足够的饮水量，健康的饮食。
再就是尽量做一些蛮简单的运动，拉伸，甚至瑜伽，普拉提。
最后就是多于外界保持良好的沟通。如果可以下楼在园区里晒太阳，那就最好了，实在不行，就在阳台，呼吸新鲜空气，感受四季的变化。
最后，祝所有的人都能早日解封，也希望病毒早日被人类打败，重新恢复自由的世界。