Question

吃什么可以补充人体钾的需求？和平常如何照顾胃？

Answer 1

分类: 健康/养生 >> 保健常识
问题描述:

请详细说明谢谢！！！！！！！！！

解析:

茶中的矿物质元素对人体也有重要的作用，以钾的含量较高。夏天人体出汗多，容易引起人体的细胞缺钾，造成人体虚弱，四肢无力，而国内一般食品含钾较低，茶叶中的钾元素又易于泡出，因此是补充人体钾素的理想饮料。茶中的氟有保护牙齿、防治龋齿的作用。此外，茶还含有锰、锌、铁等重要的微量元素。

保养胃

大饥大饱、烟酒过度、生活没有规律，这是造成胃功能下降的主要原因。其次，精神因素也不可忽视，中年男人工作紧张且生活压力相对比较大，这些对大脑皮层不断重复的不良 *** ，很容易促成胃的病变。胃部保养首先就要求饮食定时定量，细嚼慢咽，禁烟酒。另外，在季节交替或气温有变化时，要注意胃部保暖。以下是保养的几种方法：

1.蛋白粉加vb 这个是基础保养,vb对胃和肝有很好的保护作用

2.胡萝卜素 这个对粘膜系统很好,比如对眼睛和胃溃疡都有疗效!

3.果蔬纤维 这个虽然对胃没有直接的作用,但它能帮助消化!

以上是国内现有的产品!如果是国外的产品,还有:

1.乳酸菌包 (含有乳酸菌和膳食纤维)

2.综合消化酵素胶囊(含有多种酵素,对胃很好!)