茭白做法最正宗的做法
制作步骤:
1、茭白剥去壳再削去外面的老皮,然后切成一厘米左右的厚片,切好放碗里,倒入一小勺食用盐用手抓拌均匀使它入味,再腌制10分钟。
2、期间我们切一些配菜,把红椒切圈,蒜切碎,青椒切小块,喜欢吃辣的可以放两个小米椒。
3、再调一碗酱汁,碗中倒入两汤勺生抽,一汤勺蚝油,半小勺盐,一小勺白糖,再倒入半碗清水搅拌均匀备用。
4、碗中打入一个鸡蛋用筷子打散,然后倒入一大勺面粉。
5、用筷子充分地搅拌均匀,搅拌至无颗粒的浓稠面糊状即可。
6、经过腌制的茭白会出水,把茭白的水分挤干,然后倒入面糊搅拌均匀,使每一个茭白都裹上面糊。
7、平底锅倒入多一点的食用油,油热放入茭白煎,茭白与茭白之间要留一点缝隙,防止粘连在一起。
8、煎至一面金黄翻一面煎,把它煎至两面金黄即可出锅。
9、把煎好的茭白装入碗里备用。
10、锅留底油,放入青红椒、蒜碎炒香。
11、然后倒入煎好的茭白略炒,倒入调好的酱汁煮两分钟,使茭白充分的吸收汤汁,再煮至汤汁浓稠即可出锅享受美食了。
茭白的生产地:
茭白主要产在南方地区,生长在水里,茭白肉质甜美肥嫩,纤维非常的少,营养丰富蛋白质含量高,有独特的风味,是我国的特产蔬菜,也是“江南三大名菜”之一。茭白做法很多,以前很喜欢把肉片和茭白炒着吃,把瘦肉切成薄片,倒入淀粉抓拌均匀,把嫩茭白也切薄片,放锅里一起炒熟,肉嫩茭白也鲜嫩,非常甜美的一道下饭菜,而且有荤有素营养搭配均衡。
2024-04-26 广告