Question

怎样上台演讲

Answer 1

上台演讲：

1、首先要讲好普通话，平时多朗读，多听新闻，新闻主播的普通话是最标准的，一定要做到发音准确，语音流畅，而且要多丰富自己的知识面，演讲就是对个人的学识，价值观，修养以及谈吐的考验，多积累知识，知识面广了，演讲的内容也就没有那么单一枯燥了，也会吸引到观众的注意。

2、当众演讲压力肯定大，一定提高自己的心理承受能力，上台以前很多人都会紧张，还没上台自己就乱了阵脚，平时可以多去人多的地方演讲，或者做一些挑战训练，提高自己的抗压能力，也要学会自我调适。

3、要学会提高自己的临场应变能力，就算在台下准备的再充分，也难免会遇上忘词，冷场等尴尬局面，这个时候就得要靠自己救场，那么考验自己临场发挥的能力就到了，这个时候一定要足够冷静，快速转动脑筋，想好怎样大方得体的解决问题，像这种的可以去报一些专业的培训机构，有专业的老师指点，可以达到事半功倍的效果，同时也可以通过指点肢体语言，眼神交流，从而增强自己的表现力。

4、上台前要使自己处于放松的心情，很多人上台以前都很紧张，那么可以和别人开开玩笑，说说笑话，听听音乐，转移一下注意力，一定要让自己放松下来，即将上台的时候，先整理一下自己的仪容仪表，看看是否得体，然后深呼吸，使自己情绪放松起来。

5、演讲时心里就不要想着底下的观众，当他们是小蚂蚁，这样可以使自己没有紧张感，演讲时声音要洪亮，开头没有乱了阵脚，后续会越来越轻松。

Answer 2

演讲技巧一：演讲时的姿势
演讲时的姿势会影响演讲者给听众的印象，如果站得弯腰背驼的，就会给听众带来畏畏缩缩的印象，反之，如果你的演讲姿势昂首挺胸，就会给听众带来堂堂正正的印象，也会让听众更愿意听你的演讲，也可以保持一个放松的姿势，这样可以令自己不会过度紧张。
技巧：
1.演讲时站立的姿势应是张开双脚与肩同宽，挺直身躯，这样令自己看起来更自信，也让听众觉得你很值得信任。
2.如果感到紧张，可以手握麦克风或手扶着讲台等，这些动作可以扩散并减轻紧张情绪，但要注意手发抖时，不要手拿纸张，否则会令自己的手抖得更厉害。
演讲技巧二：演讲时的视线
演讲也就代表着要接受听众众目睽睽的注视，特别是走到麦克风前与听众面对面的那一刻，所有听众的视线都集中在演讲者身上，这些视线或许会令演讲者更紧张，但如果避开演讲者的视线，会令听众觉得演讲者不值得信任。