Question

容易感冒的原因是什么

Answer 1

容易感冒的原因主要是免疫力降低、营养缺乏、疾病因素。

1、免疫力降低：儿童、老年属于身体免疫力较差的人群，儿童由于免疫系统不够完善，在季节变换时，容易感冒。老年人群由于身体机能的退化导致免疫力逐渐降低，也容易因季节冷热交替发生感冒。应在季节交替的时候，注意保暖，防止忽冷忽热较大温度变化引起感冒发生，还可在身体允许范围内进行合适的体育锻炼，以增强机体免疫力。

2、营养因素：长期挑食，会引起身体营养物质缺乏，导致身体免疫力降低，进而引起感冒的发生。该类患者需要在饮食结构上进行改善，建议均衡饮食，多食用肉蛋奶等富含蛋白质的食物，此外还应多食富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、黄瓜、西瓜、香蕉等，以提高机体免疫力。

3、疾病因素：老年患者除了年龄导致机体免疫力降低以外，身体机能退化导致基础性疾病的发生也是引起老年人容易感冒的一个原因。

容易感冒的人日常饮食搭配、休息、体育锻炼，以增强身体免疫力，减少感冒的发生。

Answer 2

机体保暖不够，局部抵抗力低下容易感冒和体质差不差没有直接关系！
是否容易缓感冒是看你是否是易感人群
所谓易感人群就是指对某种传染病缺乏免疫力而容易感染该病的人群。新生人口增加、易感者的集中或进入疫区，部队的新兵入伍，易引起传染病流行。病后获得免疫、人工免疫等，均使人群易感性降低，不易传染病流行或终止其流行。

感冒多是有病毒引起（大概90％左右的感冒由病毒引起），病毒每年都在不断变异，流行性感冒的传播就是病毒变异引起！
预防是关键！
方法很简单，不要接触感冒者，加强自己的免疫力，抵抗力（比如锻炼，多吃富含营养和维生素的食物）

预防感冒小窍门

热水泡脚

每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红