醋泡黑豆功效

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醋泡黑豆具有美容、减肥、乌发功能,有效改善便秘。

主料:黑豆300g 

辅料:陈醋550ml

1、将黑豆洗净,去除里面的杂质,放到通风处阳光下晾干。

2、将黑豆放在炒锅内。

3、以中火将黑豆煮至表皮爆开,再以慢火煮大约10分钟。

4、炒香的的黑豆放晾凉。

5、放凉的黑豆放入玻璃瓶中,将香醋倒入瓶中,醋冒过豆子,瓶内留三分之一的空间。

6、最后盖上盖子放到通风阴凉处2个月,每天吃两勺即可。

7、成品。

参考资料来源:百度百科—醋泡黑豆

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