Question

红豆汤能补血吗？

Answer 1

可以的。

古代李时珍把红豆称作“心之谷”，强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效；同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。

红豆喜欢生长在开阔、向阳的河边、海滨、林缘或荒地。生长性非常强，如果不加控制，它甚至可以排挤占据其它植物的生存空间，成为该地的领主。

扩展资料；

红豆的好处

1、健脾胃。脾胃具有较强的消化能力和较好的吸收能力。因此，身体虚弱的人应该在冬季加强补品，并在来年做好养分储备。在来年，他们就会精力充沛，精力充沛，不会生病。红豆，在传统中医中被称为“红豆”，也有明显的脾胃效应。

2、消除水肿。除了富含钾外，红豆在外皮中含有强大的利尿作用，可以改善脚气和肾功能衰退引起的面部和脚部肿胀。

3、红豆含有的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

参考资料来源；人民网-红豆能养心补血？盘点红豆的4大功效